Вівсяні млинці з яйцем та бананами - Рецепти приготування - Найкращі легкі рецепти!
Млинці з вівсянки на вівсі - це рецепт сніданку, який у кожного повинен бути у задніх кишенях!
Якщо ви не знайомі з млинцями з бананів та яєць, це не просто млинці. Вони повністю виготовляються з пюре, стиглих бананів, яєць та вівсяних пластівців.
Тільки 3 інгредієнти! Приготування їм легкого і корисного сніданку. Я люблю служити своїм дітям, але я люблю готувати їх як позаурочний сніданок для мене. Вони повні білка і натурально підсолоджені бананами.
Я додаю щіпку кориці, столову ложку арахісового масла, а іноді щіпку шоколадної стружки для додаткового лікування. Ці млинці мають приємний смак, але повні корисних інгредієнтів!
Вівсяні млинці з яйцем та бананом 3 інгредієнти
Ці млинці не можна було зробити простіше! Вони ідеально підходять для зайнятих ранків або коли у вас є банани.
1. Почніть з подрібнення бананів...
2. Тоді додати яйця, вівсянку і щіпка солі та кориці.
3) Струси все разом до однорідності.
4. Додайте a ложка арахісового масла якщо вам подобається і змішуйте його в тісті!
5) Готувати на антипригарній сковороді трохи вершкового масла на середньому вогні близько 2 хвилин, до твердості. Потрібно стежити, щоб нагрівання не було занадто великим, щоб не згоріло. (Додайте трохи шоколадної стружки, якщо хочете!)
6) Обертати і варити ще 30 секунд на другій стороні. Насолоджуйтесь!
Поради щодо приготування вівсяних і бананових млинців
Я Улюбленим пожежником усіх часів є цей маленький сканер. Я використовую його щодня, і він має ідеальний розмір для приготування цих млинців!
Зберігайте в теплі при середній температурі. або середній/низький при їх приготуванні. Якщо жар занадто високий, млинці стануть занадто золотистими, поки кухар не буде повністю готовий. Це пов’язано з яйцями.
Ти можеш пропустити арахісове масло якщо ви хочете зберегти ці волоські горіхи. Ви також можете використовувати мигдаль, кеш'ю або масло. Можливо, навіть трохи Нутелли, якщо ви смієте!
Мені подобається користуватися GF Harvest Oats не містить глютену для підтримки цієї клейковини. Ви можете використовувати звичайний вівсяний овес або швидкий овес. Кожен працює дуже добре.
Більше рецептів млинців:
Здорові млинці з гарбуза
Делікатесні делікатесні бананові вівсяні млинці
Ви голодні більше? Слідкуйте за мною у Facebook, Instagram, Pinterest та Twitter, щоб отримувати останні оновлення.
Вівсяні млинці з яйцем та бананами
Для приготування цих смачних здорових млинців вам потрібні лише 3 інгредієнти (банани, яйця та вівсяна каша). Легкий, зручний для дітей та ідеально підходить для використання бананів. Додайте столову ложку арахісового масла і щіпку кориці, щоб підняти їх на наступний рівень!
інгредієнти
- 1 стиглий банан
- 2 яйця
- 1/4 склянки вівсяних пластівців без глютену
- кінчик солоного ножа
- кінчик кориці
- 1 столова ложка арахісового масла або мигдального масла (за бажанням)
- кокосова олія/вершкове масло
Інструкції
Розтерти банан виделкою. Збийте яйця, овес, сіль і корицю до однорідності. Додайте арахісове масло і перемішайте в тісті.
Нагрійте столову ложку кокосової олії/масла в антипригарній сковороді на середньому сильному вогні. Варити близько 2 хвилин, до готовності. Потрібно стежити, щоб нагрівання не було занадто великим, щоб не згоріло. (Додайте трохи шоколадної стружки, якщо хочете!) Готуйте з іншого боку ще 30 секунд.
Подавати з бананами та кленовим сиропом. Насолоджуйтесь!