Вівсяний пиріг без цукру - турецькі рецепти - в будинку SEBI ❗ ВЕГАНСКИЙ ТОРТ
Рецепти швидкого турецького харчування
інгредієнти
1 склянка води (або соєвого молока або мигдалю без цукру)
2-3 столові ложки насіння кунжуту в тому, що у вас під рукою
Торт без цукру, без молока, без яєць
Вівсяний пиріг без цукру,… хто ще його бачив ? Ну сьогодні у вас є можливість спробувати веганський десерт без грама цукру. Хоча на перший погляд здається, що у нього не буде смаку, після його випробування ви змінюєте своє враження. Як і вівсяне печиво без молока та без яєць, цей пиріг дуже багатий клітковиною завдяки льону та кунжуту, які ми використовуємо.
Ви можете їсти його, навіть якщо дотримуєтесь фігури, оскільки він має дуже низький глікемічний індекс у порівнянні з іншими тістечками або тістечками, які ми зазвичай їмо.
- Грушевий пиріг без цукру
- Торт без цукру
- Торт без цукру
- Торт без цукру
Спосіб приготування дуже схожий на рецепт вівсяне печиво. Спочатку змішайте вівсянку з водою і дайте їй просочитися приблизно 20-30 хвилин, щоб увібрала всю воду. Протягом цього часу ми готуємо груші, як ви можете бачити на кліпі нижче.
Приблизно через 20-30 хвилин додайте насіння, олію цедри лимона, родзинки і добре перемішайте.
Помістіть тісто у форму і поставте в духовку, нагріту до 180º, на 30-40 хвилин.
Груші відварюють з невеликою кількістю води, щоб вони не липнули, додаємо столову ложку кориці, накриваємо каструлю кришкою і даємо їй кипіти на повільному вогні 20-30 хвилин.
Не забудьте залишити мені коментар і сказати, чи знайшов ви цей рецепт торта без цукру простим 🙏 🙏 🙏
Ви можете знайти спосіб приготування рецепту вівсяного торта без цукру на відео нижче. Йдіть дуже уважно за ним і розкажіть, як вони склалися.
Чудовий апетит, друзі гурмани!