Вівсяний пудинг Chai Latte - теорія фітнесу
Не потрібно малювати його для вас. Чай-латте, ти знаєш. Той, що в Starbucks, мабуть, або той, що в чайних, якщо це саме те місце, де ти часто буваєш. І тобі це подобається. Ну, у вас є можливість, на завтра вранці, приготуйте торт для сніданку, який має саме такий смак. Заспокійливий, солодкий, який пробуджує. Давай, спробуємо.
- вівсянка 35г
- 20 мл мигдального молока
- 10 мл води
- 2 пакетики чаю Чай
- необов’язкова ложка сукралози
(Я особисто їм його холодним, але ти міг би нагріти його на кілька секунд, так.)
Цей варіант пудингу просто зробити і досить дивно.
Хтось спробує? 🙂
Поділитися:
Схожі повідомлення
Galette des rois: простий і легкий рецепт
Соте яловичина з 5 спеціями: рецепт Сичуані
Запечений стейк з тунця: простий рецепт
17 коментарів
Іди я намагаюся на завтра вранці! Навіть якщо у нього смішне обличчя, це викликає у вас бажання 🙂
пудинги "за ніч" завжди трохи потворні, я ще не придумав, як це зробити красиво 😀 (але, можливо, в симпатичних формочках з желе це щось подарує, я протестую .)
у будь-якому разі, скажи мені, що ти про це думав! 🙂
Тож я тестував сьогодні вранці. Я трохи підігрів його, і ви насправді відчуваєте запах смаку чаю! Він добре тримається на ранок. Єдиним мінусом було те, що замочування чаю протягом 20 хв викликало важкий гіркий присмак за сніданком! Це повинно мати можливість протидіяти сукралозі, але я її не надягав. У будь-якому випадку дуже хороша ідея цього рецепта!
Чай швидко гірчить, не маючи чогось трохи підсолодити, так.:/Але рада, що тобі це більше не сподобалось 🙂
Я хотів би спробувати, але я соромлюсь зробити це з соєвим молоком, щоб зробити мою улюблену версію: Чай Чай латте соя
так, не турбуйтесь! перевага таких каш у тому, що вони працюють з усіма видами молока 🙂
Раптом я знайшов соєве молоко з чаю Чай в органічному магазині! Думаю, спробую взагалі змішати це молоко з вівсянкою. Безумовно, рівень цукру і ккал буде вище . Інакше я спробував ваш рецепт, він був хороший, але смак Чаю був не таким сильним, можливо, я не вливав достатньо 🙂
Ну, цей рецепт мене заінтригував. Будучи шанувальником каш, мені довелося спробувати
Тож я протестував його ці вихідні на вівсяному молоці: воно було ідеальним,
Дякую за рецепт !
аааа, рада, що вам сподобалось at Вівсяне молоко теж дуже приємне, воно додає чудовий солодкий смак!
Перевірено та затверджено! Я люблю чайний чай з соєвим молоком, особисто додаю спеції до чорного чаю, тому що магазинні недостатньо гострі на мій смак.
Мені подобається "компактний" аспект вівсяних пластівців, ви не отримуєте його з іншими пластівцями із злаків.
Привіт. Я спробував учора вранці, і це було дуже добре, але, думаю, я занурив чай у яйце із занадто великою кількістю води. У всякому разі, це було смачно, і я зроблю це знову.
Я бачив це в Instagram, радий, що вам сподобалось! і не соромтеся спробувати кілька разів, поки не знайдете ідеальну техніку, щоб зробити це так, як вам хочеться, перший раз рідко буває найкращим 😀
Привіт! Я хотів знати, де ви купуєте чай Чай? Я не можу знайти жодного біля свого будинку (Кольмар, Ельзас)
привіт 🙂 так що про Кольмар я не знаю, я живу в Лондоні і знаходжу його у всіх супермаркетах. Тим не менш, добре подивіться на полицях дуже великих супермаркетів, їх, звичайно, є (можливо, в продуктах по всьому світу?) Або в органічних магазинах (і, безумовно, буде, це був модний напій цієї зими)
Я тестував на знежиреному молоці, це супер добре; з іншого боку, шахта потребує ще більше «пудингу», ніж ваша, ми навіть не бачимо пластівців, це було як справжній фланг. Мені це сподобалось, і я додав у нього порошкоподібну каву, корицю та гвоздику, щоб поєднати смак чаю.
Це багато в чому залежить від того, як довго ви готуєте його, і чи використовуєте ви вівсяну кашу, яка швидко готується, чи ні (я кажу, що в Англії у мене цілий овес, отже, грудка сторона.), А в США у мене є лише "швидкий" робить ідеальні пудинги, як заварні креми: p)
у будь-якому разі, рада, що вам сподобалось! гвоздика - це дійсно хороша ідея 🙂
Залиште коментар скасувати відповідь.
Шарлотта з TheFitnessTheory
Особистий тренер (ACE) та тренер Spartan SGX, я захоплююсь харчуванням та фітнесом і присвячую цьому величезну частину свого часу. Я схудла 20 кг 5 років тому, а потім вирішила якомога більше допомогти людям навколо мене прийняти здоровий спосіб життя, не нудьгуючи.!
Інформаційний бюлетень
Останні коментарі
- Сабріна у супер м’яких “Пухнастих млинцях”, здоровий варіант !
- Шарлотта Бола-Клемент у здорових млинцях: найпростіший рецепт!
- Шарлотта Бола-Клеман у супер-м’якій здоровій версії Les “Пухнасті млинці” !
- Діна на корисних млинцях: найпростіший рецепт!
- Сабріна у супер м’яких “Пухнастих млинцях”, здоровий варіант !
- Додому
- Здорові рецепти
- Солодкі рецепти
- Сніданки
- Десерти
- Пікантні рецепти
- Поради та програми з фітнесу
- Поради щодо харчування та збалансування їжі
- Електронні книги та коучинг
- Зв'яжіться зі мною