Визначення структурованої води, переваги, дослідження тощо.
Структурована вода, яку іноді називають намагніченою або гексагональною водою, відноситься до води, структура якої була змінена, утворюючи гексагональну групу. Вважається, що ця група молекул води має схожість з водою, яка не була забруднена або забруднена людськими процесами.
Теорія структурованої води передбачає, що ці якості роблять її більш здоровою, ніж вода з-під крана або фільтрується.
За словами промоутерів структурованої води, цей тип води зустрічається природним чином у гірських джерелах, таючих льодовиках та інших джерелах, що не зазнають впливу.
Інші вважають, що звичайну воду можна перетворити на структуровану:
- намагнічуючи його за допомогою процесу, званого вихором
- піддавати його впливу ультрафіолетового або інфрачервоного світла
- піддавати його дії природного тепла та енергії, таких як сонячне світло
- зберігайте його у пляшках з водою з дорогоцінного каменю
Але чи справді структурована вода відповідає ажіотажу? Читайте далі, щоб дізнатись.
Він має цілий ряд передбачуваних переваг для здоров'я
Прихильники структурованої води вважають, що вона пропонує багато переваг для здоров'я, стверджуючи, що вона робить:
- збільшити енергію
- покращує концентрацію уваги та пам’ять
- сприяє схудненню та підтримці ваги
- сприяє кращому сну
- сприяє здоровій імунній системі
- сприяє детоксикації організму
- сприяє хорошому травленню і зменшує запори
- сприяє продовженню життя
- покращує тонус шкіри та кровообіг
- сприяє стабілізації рівня цукру в крові
Згідно з теорією структурованої води, вихрова вода заряджає її, дозволяючи їй утримувати енергію. Тоді ця енергія могла б зарядити організм і гідратувати його глибше, ніж звичайна питна вода.
Але є не так багато доказів, що підтверджують ці переваги.
Не існує якісних досліджень на людях, які б підтвердили численні твердження щодо здоров’я щодо структурованої води.
Деякі прихильники посилаються на дослідження 2013 року з магнітно-структурованою водою. Намагнічена вода знизила рівень цукру в крові та зменшила печінкову кров та пошкодження ДНК у щурів з індукованим діабетом через вісім тижнів, показало дослідження.
Хоча ці результати є багатообіцяючими, дослідження було незначним, і результати не були відтворені на людях. Крім того, воду, яка використовувалась у дослідженні, постачала Korea Clean System Co, компанія, яка продає структуровану воду.
Крім того, сучасні наукові знання можуть протистояти більшості тверджень щодо структурованої води.
- Хімічна формула води - H2O, що означає, що кожна молекула води містить два атоми водню та один атом кисню. Формула структурованої води називається H3O2. Але хімічною формулою води завжди був H2O. Інша хімічна формула вказувала б на іншу речовину, яку хіміки не визначили.
- Прихильники структурованої води стверджують, що вона має унікальну шестикутну форму. Але молекули води перебувають у постійному русі. Це означає, що його структура часто змінюється.
- Дослідження 2008 року для студентів, опубліковане в Journal of Chemical Education, розглядало воду до і після намагнічування, щоб побачити, чи насправді намагніченість води змінила її склад. Згідно з їх результатами, намагнічена вода не виявляла значних коливань твердості, рН або провідності.
Звичайна питна вода все ще має багато переваг
Медичні дослідження вже давно підтверджують користь води для здоров'я. І це не повинно бути структуровано для зміцнення здоров’я.
Ви, напевно, чули рекомендацію випивати вісім склянок води на день, але це не жорстке правило.
Наприклад, можливо, вам доведеться пити більше води, якщо:
- дуже активні
- ви вагітні або годуєте груддю
- жити в жаркому або вологому кліматі
- у вас є будь-яке захворювання, включаючи вірусну або бактеріальну інфекцію
Але загалом води вам, мабуть, вистачить, якщо:
- пийте воду протягом дня або коли ви відчуваєте спрагу
- їжте багато фруктів та овочів, які, природно, містять воду
- не часто спрагують
- зазвичай мають бліду або прозору сечу
Важливо залишатися зволоженим, але можна пити занадто багато води. Надмірне зволоження - протилежне зневодненню - має тенденцію впливати на спортсменів, особливо тих, хто тренується в жарку погоду.
Щоб уникнути надмірного зволоження, обмежтеся двома-трьома склянками води безпосередньо перед, після тренування та кожної години вправ. Це допоможе вам зберегти організм у зволоженому стані, не перестараючись.
Компанії, які продають структуровану воду, висловлюють вагомі твердження про її переваги. Однак за ними не так багато доказів. Звичайна, відфільтрована, питна вода з крана пропонує багато однакових переваг при частковій вартості.