Визнання дефектів Ось що виявляють нігті про ваше здоров’я
Нігті на руках - це не просто краса, вони також показують, наскільки ми здорові. Бічні та поздовжні борозенки, білі плями або опуклості: Хоча деякі симптоми є лише візуально очевидними, інші можуть вказувати на серйозні захворювання та симптоми дефіциту.
Якщо у вас ламкі нігті, неестетичні плями або деформовані нігті, не варто відразу панікувати. Помітні нігті можуть бути ознаками захворювань печінки, легенів, нирок і серця - але в більшості випадків вони "лише" вказують на симптоми дефіциту, які легко подолати за допомогою правильного харчування та догляду. Ми розповімо вам, на які симптоми слід стежити і що ви можете зробити для ідеального вигляду нігтів!
Спочатку ще одне: зміни на нігтях дуже індивідуальні і трапляються у всіх по-різному. Отже, патентного рецепту ідеального нігтя не існує. Однак, оскільки певні захворювання можуть змінити метаболізм і кровотік, це також відображається на нігтях. Особливо обережно потрібно, коли раптово відбуваються зміни. Візит до дерматолога або лікаря-терапевта, безумовно, рекомендується, і він у більшості випадків може швидко зняти непотрібні турботи.
Осколки і ламкість нігтів
Проблема
Дев'ять з десяти жінок скаржаться на ламкість нігтів, які не тільки осколюються, але й швидко обламуються. Однак вирішення проблеми відносно просто: менше - це більше. Менше контакту з водою, менше миючого та миючого засобу, менше лаку та засобів для зняття лаку. Не дивно, що нігті втрачають речовину і міцність, коли вони постійно контактують з хімікатами та водою і тим самим висихають.
Можливі захворювання
На додаток до косметичних проблем, медичний досвід також може бути причиною відколювання або ламкості нігтів. Будь-які захворювання, такі як дисфункція щитовидної залози, гормональні порушення, псоріаз, діабет та нейродерміт, слід уточнити у лікаря.
Рішення
Якщо проблема в косметичному, просто використовуйте рукавички, щоб виконувати домашні справи та захищати нігті від хімічних речовин та засобів для чищення. Крім того, масло для нігтів та зволожуючі креми для рук можуть забезпечити достатній догляд, а рослинні засоби, такі як оливкова олія та заспокійливий масаж з кокосовою олією, можуть протидіяти розщепленню нігтів. Отримайте собі довшу програму краси - нігті повинні отримувати косметичну процедуру принаймні чотири тижні, одноразові аплікації призводять лише до розладу.
Уздовж і впоперек: жолобки
Проблема
Поперечні та поздовжні борозенки часто свідчать про порушення росту нігтів або поганий манікюр. Травми також можуть спричинити борозенки протягом короткого періоду часу після пошкодження кореня нігтя або нігтьового ложа.
Можливі захворювання
Після сильної лихоманки або навіть серцевого нападу нігті можуть прорізатися приблизно через вісім тижнів. Шлунково-кишкові розлади, інфекції печінки, грип та кір також можуть призвести до того, що нігті стають ламкими. Важливо, щоб нігті відновлювались після хвороби. Якщо ні, то обов’язково потрібно проконсультуватися з лікарем, оскільки організм, можливо, не в рівновазі. Радикальні дієти, токсини навколишнього середовища та вживання певних ліків також можуть бути відповідальними за створення небажаних канавок. Якщо, зокрема, поздовжні борозенки не рівномірно тонкі і збільшені, слід перевірити пухлину нігтів. Однак поперечні борозенки, так звані «борозни Бо-Рейла», також є наслідками серйозних захворювань, таких як інфаркти, гострі інфекції або хіміотерапія. Крім того, слід уточнити попередні хвороби, такі як аутоімунні захворювання (наприклад, псоріаз) та порушення кровообігу.
Рішення
Якщо причин, пов’язаних із захворюваннями, немає, походження - особливо для поздовжніх канавок - часто є генетичним. Міф про дефіцит мінералів зазвичай можна простежити до класичних ознак віку, які можуть з’являтися з 35 років. Тут також обробляйте нігті спеціальною процедурою протягом декількох тижнів: захистіть пальці рукавичками та захистіть їх від хімічних речовин та холоду. Поживні та зволожуючі креми, а також масажі надають нігтям свіжості. Переконайтеся, що ви вживаєте достатню кількість рідини (щонайменше один-два літри води, несолодкий чай тощо), оскільки дефіцит також сприяє утворенню борозенок.
Плями, смуги та зміна кольору: білий
Проблема
Білі плями (leukonychia punctata) та смужки (смужки Mees) зазвичай не викликають занепокоєння, причиною є занадто інтенсивний догляд за нігтями та занадто відсунуті кутикули. Навіть незначні травми гарантують, що під нігтями утворюються невеликі повітряні кишені, які спричиняють появу білих плям.
Можливі захворювання
Однак іноді дефіцит мінеральних речовин і вітамінів також є причиною знебарвлення світла, після консультації з лікарем дієту слід змінити або, у рідкісних випадках, приймати додаткові препарати. Однак у крайніх випадках білі смужки також є ознаками отруєння, печіння тильної сторони кисті, надмірного рентгенівського випромінювання або гарячкової хвороби.
Рішення
Що стосується лише косметичного зміни кольору: почекайте - білі плями просто відростають разом з нігтями.
Плями, смуги та зміна кольору: жовтий
Проблема
Часто жовтувате забарвлення відбувається лише через тиск і вказує на грибок нігтів. Нігті на ногах страждають частіше, ніж нігті. Здається, нижня сторона нігтів дещо розчиняється і стає крихкою - це особливо стосується похилого віку.
Можливі захворювання
Якщо нігті на руках і ногах пожовкли і також потовщені, це також може свідчити про синдром жовтого нігтя (ІНС). Це часто викликано хронічними набряками або респіраторними захворюваннями, такими як хронічний бронхіт. У гіршому випадку вони вказують на жовтяницю або інше захворювання печінки.
Рішення
Догляд за руками та ногами є важливим, особливо в літньому віці! Час від часу частуйте нігті манікюром або педикюром у спеціаліста і доглядайте за ними за допомогою хороших кремів.
Плями, смуги та зміна кольору: синій, коричневий, чорний
Проблема
На додаток до білих плям і жовтуватого забарвлення нігті також можуть змінити колір на синюватий, коричневий і чорний. Це точно не приємно - і час від часу зміна кольору є ознаками серйозних захворювань.
Можливі захворювання
Так, навіть на нігтях можуть бути просто "синці" - гематома або синці. Натисніть на нього занадто сильно один раз, і ніготь набрякне в найтемніших кольорах. Якщо вони переливаються коричневим або синьо-чорним кольором, вони можуть вказувати на родимку (пігментно-клітинний невус) або навіть рак шкіри (меланома). У цьому випадку важливо проконсультуватися з лікарем!
Рішення
Синець (гематома нігтьового ложа) - тобто чорна пляма у випадку нігтя - з часом відростає і не залишає постійних слідів. Це просто синяк.
Ложка, кіготь і годинник для скляних цвяхів: деформації
Проблема
Нігті, вигнуті вгору (нігті на годинниковому склі), і нігті, що вигнуті (нігті на ложці), як правило, не є косметичною проблемою, але часто є ознакою серйозних захворювань. Але це не враховується для новонароджених: у більшості немовлят нігті на ложці міні-ложки в перші кілька тижнів - тому не панікуйте! Деякі професійні групи, які часто працюють з розсолом і багато працюють з очисними засобами, також страждають від симптому без серйозних наслідків (крім пошкодженої шкіри).
Можливі захворювання
Цвях годинникового скла та ложка цвях можуть свідчити про важкі захворювання печінки, серця, щитовидної залози, легенів (хронічний дефіцит кисню) або дефіцит заліза та анемію. Кігтьові нігті, які додатково потовщені, також можуть бути ознаками порушення кровообігу. Але це турбує лише в тому випадку, якщо симптоми раптово з’являються, а пальці одночасно товщають.
Рішення
Ніякої паніки! Генетично нігті також можуть дещо деформуватися. Якщо ви інакше здорові, деформований ніготь - не обов’язково симптом хвороби, а просто особиста торгова марка. Деформації збільшуються з віком, але їх обов’язково повинен перевірити лікар. Рукавички та оливкова олія допомагають проти дискомфортних симптомів. Крім того, підтримка клітковини, мінералів та вітамінів (за погодженням з лікарем) може повернути нігтям красиву форму.
Нігті на руках: де півмісяць?
Проблема
Жоден. Маленького, яскравого серпа просто не видно, оскільки кутикула покриває його. Білий колір обумовлений генетично - той, хто має серпи кольору шкіри, не страждає патологічним симптомом.
Можливі захворювання
Однак бліді та прозорі нігті можуть бути ознакою хвороби, наприклад анемії, недостатнього кровообігу або хронічних захворювань печінки. Однак причина для занепокоєння є лише в тому випадку, якщо симптоми виникають раптово, а генетичні причини виключені.
Рішення
Якщо медичних причин немає, а когось турбує зовнішній вигляд, просто нанесіть лак для догляду за нігтями потрібного кольору.
Розпізнавати симптоми та компенсувати причини: дефіцит калію
Ідеальні нігті: правильний догляд та харчування
Справжня краса походить зсередини - це стосується і бездоганних нігтів. Окрім гарного догляду за допомогою кремів (залежно від типу шкіри), масажу та достатнього водного балансу, харчування є одним із найважливіших моментів, коли мова заходить про гризучі! Тож вам слід обов’язково звернути увагу на це:
Кальцій: Номер один для догляду за нігтями, і досить легко пройти через молочні продукти та воду в пляшках.
Залізо: М’ясо, шпинат та сочевиця - лише деякі з найважливіших джерел заліза - і без м’яса вони, звичайно, також підходять для вегетаріанців.
Вітамін А: Бета-каротин - магічний засіб у різноманітних овочах червоного, жовтого та зеленого кольорів! Утворений з нього вітамін А забезпечує гарне волосся, сяючу шкіру та природні нігті.
Вітамін С: Вітамін покращує засвоєння заліза та забезпечує краще засвоєння організмом шпинату тощо.