Властивості екстракту амли та користь для здоров’я
Властивості та переваги amla
Екстракт амли привернув увагу дослідників, які висвітлили властивості та переваги цієї рослини. Одне з довідкових досліджень опубліковано в Британський журнал харчування (Том 110/грудень 2013 р., С. 2201-2206). Це престижне дослідження оцінили протизапальні та антикоагулянтні властивості екстракту плодів Амла. Екстракт плодів Амла (50 мг/кг маси тіла) значно знижує концентрацію прозапальних цитокінів TNF-α та IL-6 у сироватці крові. Ці результати дозволяють припустити, що екстракт плодів Амла може бути ефективним антикоагулянтом та протизапальним агентом. Вчені з товариства Таййо Кагагаку також повідомляють, що екстракти амли, багаті поліфенолами, чинять протизапальну дію.
Амлу або Emblica officinalis також називають Phyllanthus Emblica або індійською смородиною. Традиційно використовується і для здоров'я травного тракту, серцево-судинної системи, для здоров'я очей, а також для полегшення кашлю або зменшення запалення горла та будь-якого типу запалення.
Краса та імунітет з Амлою
Екстракт Амла має корисні цілющі властивості, оскільки багатий вітаміном С і незліченними фітонутрієнтами. Колаген в амлі допомагає шкірі підтримувати свою еластичність, і тому амла також міститься в багатьох органічних косметичних засобах. Екстракт Амла містить велику кількість вітаміну С, який корисний для шкіри, оскільки зменшує в’ялість скул, зморшок або розпушеності шкіри. Вітамін С також відомий як потужний антиоксидант, який може боротися з вільними радикалами, які передчасно старіють організм. Amla - це харчова добавка, яка допомагає імунній системі функціонувати набагато ефективніше.
Екстракт амли може допомогти перетравити їжу та засвоїти вітаміни з їжі. Тому амла використовується не тільки як харчова добавка у формі капсул, але також у йогуртах, крупах, джемах, білкових порошках і навіть морозиві. Екстракт амли також з’являється у багатьох косметичних засобах (включаючи шампуні), оскільки забезпечує блиск, здоров’я та бадьорість. Енергетичні напої або натуральні енергетичні капсули, присвячені спортсменам, водіям, людям, які працюють в умовах стресу, також містять екстракт амли.
Амла - шанована в Індії
З усіх аюрведичних рослин амла вважається найважливішою Расаяною. Расаяна - це трави, спеції та фрукти з антивіковими властивостями, що використовуються в Індії для зміцнення загального стану здоров’я, життєвого тонусу та довголіття. У стародавніх аюрведичних текстах говориться, що з усіх расаян Амла є найкращою рослиною для омолодження. Дерево, з якого походять ці ягоди, насправді шанують в Індії. Амала Екадаші - це навіть назва початку фестивалю свята Холі в Індії, де люди пропонують ягоди Амла в якості пропозиції. Амалака-екадаші або Амалакі-екадаші - індуїстський святий день, який відзначається 11-го (Екадаші) зростаючого Місяця (лютий-березень). Вважається, що дерево Амла є місцем проживання божеств любові Крішни та Радхи. Однією з переваг Amla є те, що вона працює дуже легко, має на меті привести організм у рівновагу і не має побічних ефектів. Згідно з аюрведичною традицією, Амла унікальна тим, що стимулює 5 смаків, знайдених в Аюрведе, та покращує всі 7 тканин організму.