Властивості гарбузової олії та гарбузового борошна
Дієтологи рекомендують гарбузове насіння як дорослим, так і дітям. Всі ми знаємо, що сирі гарбузові насіння рекомендуються в дитинстві для позбавлення від «глистів» або для запобігання їх появи (але будьте обережні, якщо вони не добре розжовуються, вони можуть незначно вплинути на транзит товстої кишки та кишечника). Харчуючись насінням гарбуза або продуктами з насіння гарбуза, а також ми, дорослі, ми можемо усунути кишкових паразитів, регулювати рівень холестерину та стимулювати діяльність нирок.
Насіння гарбуза мають багато корисних для здоров’я властивостей, що містять фітостерини, які допомагають усунення надлишку холестерину та зміцнення імунітету. Насіння гарбуза також мають врівноважувальну залозисту та нервову дію.
Лікарський засіб з насінням гарбуза допомагає у лікуванні захворювань передміхурової залози, бореться з безсонням та анемією (дефіцитом заліза), запобігає раку передміхурової залози та остеопорозу.
Гарбузова олія дуже багата вітаміном Е.
Олія з гарбузового насіння містить певні речовини з корисним гормональним ефектом і допомагає в лікуванні або профілактиці інфекційних захворювань. Якісне гарбузове масло зменшує запалення, викликане такими захворюваннями, як артрит. Результати подібні до індометацину - таблетки, яку часто використовують при цій хворобі, але олія гарбузового насіння слід розглядати як дієтичну добавку, а не як ліки саме по собі. Ми рекомендуємо салати, багаті зеленню та овочами, заправлені лимонним соком та гарбузовою олією. А поруч салати, тістечка або печиво, багаті білком, зроблені з гарбузовим борошном.
Рецепт печива для схуднення
Внизу рецепт бісквітів для схуднення, багатих білком (печиво), виготовлених без класичного борошна, але з «борошном» з насіння гарбуза.
Рецепт вказаний у дієтах без вуглеводів, а також у здоровому щоденному раціоні. Не можна нехтувати перевагами білка насіння гарбуза, і коли ми хочемо перекусити вас, що зголодніє, є "дієтою" і в той же час дуже корисною, рецепт нижче ідеальний:
Як приготувати рецепт печива для схуднення: Змішайте всі інгредієнти, щоб вийшло легке тісто. Покладіть папір для випікання на деко або силіконову фольгу для випікання, не склеюючи. Вилийте тісто шаром приблизно 0,5 см, випікайте при 70 градусах С близько 30 хвилин і дайте охолонути перед нарізанням.