Властивості, переваги та протипоказання гінкго білоба - Natura Force
Рослинне царство складається з тисяч різних видів, деякі з яких представляють для нас особливий інтерес. Це пов’язано з їх винятковими властивостями на організм людини. Чи знаєте ви цю рослину під назвою гінкго білоба? Дуже старий і потужний, він має багато переваг для здоров’я. Ось переваги гінкго білоба в деталях.
Гінкго білоба, що це таке ?
Походить з Азії, а особливо з Південно-Східного Китаю, гінкго білоба використовується більше чотирьох тисяч років як частина традиційної китайської медицини. Це дерево, яке насправді може прожити до двох тисяч років! Він виявляє великий опір. І він може мати багато назв у всьому світі, наприклад, «срібний абрикос», «дерево сорока крон» або просто «гінкго». Гінкго білоба - вид, що належить до підрозділу гінкгофіта, а також єдиним представником родини Гінкгоацеї .
Гінкго білоба в основному культивується в Китаї, Японії та Кореї, звідки її експортують по всьому світу. Однак його також імпортували до Європи та США протягом 18 століття. Тому його також культивують там близько трьохсот років. Гінкго білоба - одна з найдавніших порід дерев у світі. В Японії вважається деревом довголіття та зростання. Його листок є також емблемою міста Токіо, столиці Японії. Характеризуючись великою міцністю та винятковою стійкістю, дерево пережило періоди великих заледенінь, які наша планета переживала протягом своєї історії.
Насправді, після того, як атомна бомба була скинута на місто Хіросіма протягом минулого століття, перша зелень, яка побачила світло, вийшла від гінкго білоба! Тому дерево стійке до найекстремальніших умов, а також до хвороб, грибків, комах та забруднення. Як і діяльність людини.
Склад гінкго білоба
Гінкго білоба складається переважно з природних антиоксидантів, які є флавоноїдами. Існують також терпени, гінкголіди, сесквітерпенові лактони, а також білобаліди. Як правило, дослідження та клінічні дослідження проводяться з екстрактами, що складаються з лактонових терпенів та флавонових глікозидів. Всі ці сполуки дають гінкго білобі важливі чесноти щодо різних захворювань та функцій людського організму.
Асоціації гінкго білоба
Гінкго білоба особливо добре поєднується з родіолою рожевою. Зокрема за його вплив на концентрацію уваги, пам’ять, управління стресом та хворобу Альцгеймера. Так само його можна поєднувати з женьшенем, особливо при лікуванні розладів лібідо та втоми, на додаток до його стимулюючих пам'ять достоїнств. Ви можете легко пов’язати ефекти куркуми та ашваганди з ефектами гінкго білоба. Нарешті, він вступає в рідкісну синергію з трибулусом і макою з Перу.
Переваги та властивості гінкго білоба
Протягом декількох тисяч років гінкго білоба застосовується для лікування багатьох недуг. Серед них тривожність, порушення зору, деменція та ПМС.
Лікуйте тривогу та її симптоми
Протягом останніх десятиліть гінкго білоба була предметом численних досліджень. Показано, що рослина, а особливо її екстракт, зменшують симптоми тривоги у дорослих із генералізованим тривожним розладом через чотири тижні (1). Тому ми можемо використовувати дерево сорока крон для лікування тривоги та різних її симптомів. Крім того, Всесвітня організація охорони здоров’я та Комісія Е. визнають використання гінкго білоба як доповнення до симптомів депресивних розладів.
Переваги гінкго білоба при старечому недоумстві
Це одне з основних лікарських застосувань гінкго білоба. Протягом 2000-х років він був використаний у кількох дослідженнях. Показано, що трава зменшує симптоми і уповільнює прогресування хвороби Альцгеймера (2) (3). Екстракт цієї незвичної рослини також включений до класифікації Анатомічно-терапевтичної хімії (ATC) Всесвітньої організації охорони здоров’я серед препаратів, що використовуються для лікування деменції.
Крім того, інші дослідження з'ясували вплив рослини на різні форми деменції (4). Виявляється, рослина має особливі властивості на когнітивні функції і проти всіх форм деменції разом узятих. Крім того, ця ефективність буде тим більше присутня у людей, які крім деменції страждають від нервово-психічних симптомів. Нарешті, рослина може також покращити повсякденне життя людей, які страждають на хворобу Альцгеймера (5).
Гінкго білоба для періодичної кульгавості
Лікування періодичної кульгавості включає кілька взаємодоповнюючих підходів, одним з яких є стандартизовані екстракти гінкго білоба. Це єдине задокументоване альтернативне лікування. У цьому контексті екстракти рослини дозволяють людям, які страждають цим захворюванням, ходити довше до появи болю в ногах (6). Однак поліпшення стануть помітними через 24 місяці лікування, і наслідки досить помірні. Але звичайні методи лікування навряд чи є більш ефективними і можуть також мати побічні ефекти. Таким чином, екстракт гінкго білоба є одним із допоміжних методів лікування розладів, пов’язаних з периферичною артеріальною резистентністю, рекомендованих Всесвітньою організацією охорони здоров’я та Комісією E.
Профілактика серцево-судинних захворювань
Завдяки цим природним антиоксидантним сполукам гінкго білоба захищає наші клітини від прискореного старіння. Це одна із шкідливих наслідків надлишку вільних радикалів в організмі. Тому це полегшує їх усунення та збереження клітин. З іншого боку, цій рослині приписують судинорозширювальні властивості, що передбачає збільшення діаметра кровоносних судин. Таким чином, гінкго білоба допомагає блокувати агрегацію тромбоцитів в організмі. Це дуже корисні властивості для профілактики та боротьби із серцево-судинними захворюваннями. У цьому контексті це особливо ілюструється зменшенням атеросклеротичних бляшок, які утворюються завдяки серцево-судинним захворюванням (7).
Переваги рослини на когнітивні функції
Деменція, депресія, пам'ять і пізнання. Кілька досліджень показують ефективність рослини у покращенні пам'яті та когнітивних функцій у людей похилого віку (8). Інше дослідження підтвердило однакові ефекти у людей у віці від 45 до 46 років ( Лікування порушень рівноваги екстрактом гінкго білоба. Багатоцентровий, подвійний сліпий препарат проти. дослідження плацебо. Haguenauer JP та ін., Press Med, 1986 ). Крім того, прийом гінкго білоба зменшує запаморочення та запаморочення у людей, які страждають вестибулярними розладами. Нарешті, ця сама рослина була предметом клінічних досліджень при шизофренії. У поєднанні з антипсихотиком рослина допомогла зменшити негативні наслідки захворювання. Це також може зменшити побічні ефекти галоперидолу. Вживання цієї трави може зменшити тяжкість пізньої дискінезії у хворих на шизофренію, які перебувають на антипсихотичній терапії. Гінкго білоба - одна з найбільш використовуваних рослин для боротьби з депресією. без ліків.
Інші переваги гінкго білоба
Гінкго білоба має ще невизначену ефективність проти різних інших недуг та недуг. Це особливо стосується висотної хвороби. Попередній тест показує дуже багатообіцяючі результати цього при дискомфорті цього типу (9). З іншого боку, рослина також може бути ефективною при лікуванні вітіліго (10). Це може уповільнити прогресування захворювання та зменшити депігментацію шкіри для деяких пацієнтів. Нарешті, екстракт гінкго білоба був визнаний Всесвітньою організацією охорони здоров’я при лікуванні порушень периферичної артеріальної резистентності. Хвороба Рейно - одна з них. Таким чином, рослинний екстракт може зменшити симптоми (11).
Гінкго білоба - загадкова рослина, яка ще не розкрила всіх своїх секретів. Деякі традиційні способи використання, здається, були забуті. Наприклад, у Китаї його застосовували для лікування бронхіту та астми, але жодних клінічних досліджень, що підтверджували б ці властивості рослини, не проводилось.
Споживання гінкго білоба: що потрібно знати
Застосовуваний як лікарська рослина, гінкго білоба може бути дуже потужним. Тому є деякі протипоказання, щоб знати про це, а також короткий перелік ймовірних побічних ефектів.
Протипоказання
Гінкго білоба допомагає розріджувати кров. Тому вагітним жінкам, гемофілікам та людям, яким очікується операція, не слід її споживати. З іншого боку, рослина може містити колхіцин, який є отруйною речовиною. Якщо є сумніви, вагітні жінки не повинні його вживати. Нарешті, вживання цієї рослини може спровокувати судом у людей з епілепсією: тому бажано уникати цього.
Побічні ефекти
У дуже рідкісних випадках гінкго білоба може спричинити легке розлад шлунково-кишкового тракту. Це також може викликати шкірну алергію, запаморочення та головний біль. Нарешті, це може також знизити артеріальний тиск: тому люди з гіпотонією повинні звернутися до лікаря перед початком курсу цієї рослини. Як правило, коли рослина вживають у рекомендованих дозах, це не викликає побічних ефектів або несприятливих наслідків.
Вибираючи справжній екстракт гінкго білоба
В ідеалі слід віддавати перевагу продуктам, виготовленим з гінкго білоба з оригінальних азіатських регіонів дерева. Отже, це Китай, Японія та Корея. Дерева повинні походити від відповідального, стійкого та безхімічного вирощування (органічне землеробство). Ви також можете знайти гінкго білоба родом з Європи, де його культивують кілька століть. У цьому випадку також віддайте перевагу рослині, вирощеної в природних умовах. Якісний екстракт буде високо титрований у флавонольних глікозидах та антиоксидантних сполуках (глюкофлавоноїди). Перед покупкою ознайомтеся зі списком компонентів вашого продукту. Щоб піти далі, переконайтеся, що вибраний вами продукт не містить поліциклічних ароматичних вуглеводнів (ПАУ), речовини, яка часто використовується для виготовлення екстракту гінкго білоба, який може бути потенційно канцерогенним. Нарешті, зверніть увагу на допоміжні речовини, які можна додати !
Дозування та показання
Слід зазначити, що екстракти листя гінкго білоба, які можна знайти на ринку, не завжди мають однакову якість. Найпоширеніші продукти містять стандартизовані екстракти Li 1370 або EGb 761. Це екстракти, які найчастіше використовуються в клінічних дослідженнях. Як правило, їх титрують на рівні 24 (або 25)% глюкофлавоноїдів, а також 6% терпенолактонів. Комерційна продукція завжди вказує на упаковці контрольну дозу: на це слід посилатись, щоб адаптувати споживання. Як стандартизований екстракт, ця доза, як правило, становить від 120 до 480 міліграмів екстракту на день, що приймається два-три рази.
В ідеалі, розпочніть лікування лише з 60 міліграм екстракту на день, а потім збільшуйте добову дозу за необхідності. Це допоможе вам уникнути виникнення побічних ефектів від споживання гінкго білоба. З іншого боку, вплив трави може зайняти багато часу, щоб проявитись. У цьому випадку необхідно проводити тривале лікування від двох до трьох місяців і робити перерви між кожним лікуванням. Іноді оптимальний ефект від рослини досягається через шість місяців прийому. У разі виникнення сумнівів або медичного лікування перед початком лікування зверніться до лікаря за порадою.
Що ви повинні пам’ятати
Гінкго білоба - рослина, яка виявляє надзвичайну стійкість до примх клімату, до хвороб, а також до діяльності людини (війни, забруднення тощо). Його користь для організму досить різноманітна, саме тому рослина використовується вже тисячі років у традиційній китайській медицині.
теорія жаклін
Я страждаю на шум у вухах з 40 років (минуло 30 років), і лише гінко білоба дає мені полегшення. Я виліковую це, і мій шум у вухах стає стерпним. Я знайшов це випадково. На щастя, я маю цей засіб, інакше жоден лікар не дав мені його !