Внутрішній фактор; зменшення споживання В12

Оновлено 9 березня 2020 р

Термін внутрішній фактор (також: внутрішній фактор) приховує транспортний білок, який надзвичайно корисний для організму. Внутрішній фактор відіграє важливу роль у засвоєнні вітаміну В12. Але що саме? І що ви можете зробити, коли вам не вистачає внутрішнього фактора?

Що є внутрішнім фактором?

Внутрішній фактор відіграє певну роль в організмі Важливу роль в обробці Вітамін В12 - Також називається лікарями кобаламіном. Експерти використовують термін внутрішній фактор для опису конкретного Білок, який виробляється в клітинах слизової оболонки шлунка.

Без внутрішнього фактора є перш за все це активне засвоєння вітаміну В12 немислимий. Резорбція - це біологічний процес, завдяки якому організм поглинає (поживні речовини) такі речовини, як вітаміни. Внутрішній фактор пов'язує вітамін В12 і транспортує його до слизової оболонки кишечника, де потім всмоктується. Цей процес відомий як активний прийом В12.

Варто знати

Вітамін В12 виконує багато цінних функцій у вашому організмі. Крім усього іншого, ця речовина корисна для оновлення клітин, білкового та жирового обміну, кровотворення (особливо еритроцитів) та процесів нервових клітин. Організм не може сам виробляти вітамін В12. Як результат, кобаламін можна отримати лише через їжу. За даними Німецького товариства з харчування, дорослій людині потрібно 4,0 мікрограма вітаміну В12 на день. 1

Активне і пасивне споживання вітаміну В12

Коли ваше тіло закінчиться Їжа або Харчові добавки забезпечити вітаміном B12, це може бути поставлений кобаламін активний і пасивний всмоктуються в кишечнику.

Для активна обробка необхідний внутрішній фактор. Вітамін В12 зв’язується з білками шлунку. Щоб розірвати цей зв’язок, організм потребує, серед іншого, соляної кислоти та пепсину - специфічного травного ферменту. Тільки тоді, коли це сталося, внутрішній фактор - особливий білок, що утворюється в тім’яних клітинах шлунка - може з’єднатися з вітаміном В12, а потім супроводжувати його, як охоронець, до стінки тонкої кишки. Як тільки два союзники, внутрішній фактор і В12, опиняються перед стінкою тонкої кишки, кальцій вступає в гру. 2 Поживна речовина призводить до так званого ендоцитозу a - Під час цього процесу вітамін В12 всмоктується в стінку тонкої кишки. Звідти вітамін потрапляє в кров. 3

Звідси це означає: Якщо в організмі занадто мало кальцію, збільшується ймовірність недостатнього споживання вітаміну В12 і, отже, його дефіцит. 4 Іноді це виражається такими симптомами, як втома, блідість шкіри, втома або зниження здатності до концентрації.

З одного пасивна доставка кобаламіну Фахівці говорять про стінку тонкої кишки, якщо внутрішній фактор не бере участь у включенні. Іншими словами, він тут активно не допомагає. Достатньо вимог до В12 можна задовольнити лише за допомогою пасивного споживання, якщо організм має великі кількості вітаміну.

Внутрішній фактор: причини та наслідки дефіциту

Виникнення внутрішнього фактора не можна сприймати як належне. Безумовно, є люди, у яких занадто мало внутрішнього фактора. Це трапляється, наприклад, коли клітини слизової оболонки шлунка вже не (достатньо) виробляють важливий білок.

Зокрема, існують, наприклад, такі причини, які можуть призвести до дефіциту внутрішнього фактора:

певнаЛіки(які пригнічують вироблення шлункової кислоти)
аутоімунні захворювання, що вражають шлунково-кишковий тракт (Хвороби, при яких організм атакує себе; наприклад, хвороба Крона, хронічне запалення травного тракту)
надмірне вживання алкоголю (занадто багато алкоголю викликає проблеми не тільки для печінки, але і для шлунка)
Резекції шлунка (Видалення частин шлунка через рак)
Запалення слизової оболонки шлунка (гастрит)
Гастрит типу А. (аутоімунне захворювання та хронічне запалення слизової шлунка)

Гастрит типу А - одна з причин, яка дуже часто спричиняє знижений внутрішній фактор. Тому що тут власна імунна система атакує клітини слизової оболонки шлунка, які виробляють внутрішній фактор. До Одним з найпоширеніших наслідків відсутності внутрішнього фактора є один Дефіцит вітаміну В12.

Щоб визначити, чи бракує внутрішнього фактора, медичні працівники мають можливість зробити аналіз крові. Тут зазвичай проводяться тести на антитіла, які, наприклад, блокують ділянку зв'язування В12 з внутрішнім фактором, перешкоджають абсорбції двох речовин у тонкому кишечнику або спрямовані проти клітин, що виробляють внутрішній фактор.

Згубна анемія: наслідок дефіциту вітаміну В12?

Перніціозна анемія є особливим варіантом анемії. Вчені ще не до кінця дійшли згоди щодо причин. Однак багато з них припускають, що ця форма анемії спричинена дефіцитом кобаламіну. Для кращого розуміння: Кобаламін бере участь, серед іншого, у формуванні крові (особливо еритроцитів). Отже, інша назва згаданої скарги - це дефіцитна анемія вітаміну В12.

Дефіцит вітаміну В12 - цього можна уникнути за допомогою зниженого внутрішнього фактора

В12 - один з вітамінів, що мають велике значення для здоров’я. Нестача власного фактора, а згодом і кобаламіну, дає про себе знати, серед іншого Симптоми як

Люди, які більше не можуть активно приймати вітамін В12, оскільки у них занадто мало або взагалі не мають власного фактора, можуть це зробити Дефіцит вітаміну В12 с Запобігати дієтичним добавкам. В ідеалі слід поговорити з лікарем, який може порекомендувати відповідні препарати. Оскільки тільки коли вітамін В12 надходить у кишечник у великих кількостях, організм може використовувати корисну поживну речовину пасивний метод достатньо для поглинання.

Для людей з достатнім внутрішнім фактором все стало загальнішим Профілактика Однак, одна річ, зокрема, довела свою цінність при дефіциті кобаламіну: Достатнє споживання вітаміну В12 про такі продукти, як Молоко, яйця або м’ясо. Принаймні щоденні потреби повинні регулярно покриватися