Вода покращує сексуальну свободу
Автор: Петре Добреску, вівторок, 22 жовтня 2013 р., 14:56
Вживання достатньої кількості рідини бореться з втомою і безпосередньо впливає на рівень енергії. Особливо для жінок постійне споживання води набагато важливіше, оскільки воно діє безпосередньо на слизові оболонки, що призводить до належного змащення. Вода покращує жіноче здоров’я та статеве життя, і тому Feminella дає вам кілька корисних порад, щоб залишатись зволоженою: - Важливо завжди мати під рукою пляшку води. - Якщо ви хочете замість простої води, спробуйте змініть його смак, додавши в напій скибочку лимона. - Під час тренувань пийте воду до, під час і після тренування. - Почніть і закінчте день зі склянки води. - Коли ви голодні, пийте воду. Почуття спраги часто плутають з почуттям голоду. Справжній голод не втамується водою. Вода може призвести до втрати ваги, оскільки дослідження підтвердили, що вона допомагає насититися. - Складіть графік вживання води, якщо ви до неї не звикли - наприклад, коли ви прокидаєтесь за сніданком, обідом або коли ви лягаєте спати або випиваєте невелику склянку води наприкінці кожної години. - Пийте воду, навіть коли ходите в ресторан.
Добре знати
Більше половини ваги тіла жінки складається з води, а деякі органи містять до 85% води! Приблизно дві третини знаходиться у внутрішньоклітинному відділі та одна третина у позаклітинному відділі (плазма та інтерстиціальні рідини). Вода підтримує метаболічні реакції, допомагає транспортувати поживні речовини та гормони в організмі та забезпечує виведення метаболічних відходів.
Одним із наслідків зневоднення для жінок є не змащення слизової оболонки піхви, що може призвести до встановлення вагінальної сухості. Це може виникати у жінок різного віку і проявляється болем або дискомфортом під час статевого акту або загальним відчуттям печіння, свербежу та місцевого дискомфорту. Сухість піхви вражає майже третину сексуально активних жінок і може бути спровокована або посилена через відсутність належної гідратації.