Водна дієта - як схуднути за допомогою води! МИ ЙДЕМО ДИКІ
Цей пост містить рекламні та/або платні рекламні посилання.
Останнє оновлення: 4 серпня 2020 року
Опубліковано: 25 червня 2019 р
Ви чули про водну дієту? Їй слід дати фунтів швидко впасти. Ми розповімо вам, що за цим стоїть!
Швидко худнути, цього ми всі хочемо. Тепер швидкий чудо-напій насправді повинен зробити це можливим. Це просто вода з-під крана.
Його змішують з цитрусовими, м’ятою та огірком, а потім п’ють протягом дня. І в цьому вся фішка водної дієти - пийте багато.
Ми розповімо вам рецепт і на що слід звернути увагу, дотримуючись дієти з водою.
Ви можете дізнатись у цьому дописі
Готові? Тоді почнемо відразу!
Порада: Отримайте гарний глечик для води із вбудованим ситечком. Тоді ви можете додати у воду зелень і фрукти і завжди стежити за тим, скільки ви вже випили.
Що таке водна дієта?
Метою водної дієти є виведення жирових відкладень та токсинів з організму. Цієї мети можна досягти, багато пивши і тим самим посилюючи обмін речовин.
Однак на водній дієті ви не просто п’єте воду. Він змішується з фруктами, огірком і м’ятою і має приємно фруктову нотку.
До речі, цей напій ще називають “Жирна змивна вода”.
- Розщеплюють токсини та жири
- Для активізації кровообігу та обміну речовин
- Щоб бути менш голодним
Скільки часу повинна тривати водна дієта, щоб побачити результати
безумовно довше, ніж день. Для початківців вам слід починати щонайменше з 3 днів. Просунуті студенти можуть наважитися експериментувати протягом тижня.
Протягом цього часу ви будете пити два літри жирних змивних вод щодня.
До речі, особливо підійдуть глечики для води з вбудованим ситом. Таким чином, ви можете додавати у воду фрукти та трави, і вам не доведеться турбуватися про те, що вони потраплять у питну склянку.
Я озирнувся на Амазонку і виявив глечик із вбудованим ситечком розміром 1,5 літра. Тож він ідеальний, щоб ви не втратили слід і не пили багато.
Рекомендація щодо відео
Рецепт - дієтична вода
Нашому організму потрібно 40 мл рідини на кг ваги. Якщо ви важите 65 кг, це 2,6 літра дієтичної води на день.
Цього рецепта вистачає на 2 літри жирної води для промивання
- 2 літри водопровідної води
- 1 мандарин
- 1/2 грейпфрута
- 1/2 огірка
- 1 жменька м’яти
- Кубики льоду (додати пізніше)
Очистіть мандарин і грейпфрут. Подрібніть їх.
Зірвіть м’яту на невеликі шматочки.
Покладіть всі інгредієнти в глечик. Інтенсивно перемішайте.
Помістіть дієтичну воду в холодильник принаймні на 3 години, щоб інгредієнти виділили свої активні речовини.
Безпосередньо перед вживанням наповніть графин кубиками льоду.
Можливо, вам цікаво, чи можете ви просто пити просту воду? Звичайно, ви можете це зробити. Проблема лише в тому, що більшість з них не п’ють стільки води без смаку.
Це набагато простіше з невеликим смаком. Але вам не потрібно подрібнювати цитрусові та купувати трави щодня. Є ще одна хитрість, завдяки якій можна багато пити. Для цього не потрібні зелень, овочі та фрукти. Секрет у наступному: Повітряний стартер.
Ви можете використовувати його, щоб дуже легко обдурити свій мозок. На пляшці для пиття прикріплений ароматизатор. Коли ви робите ковток води і вдихаєте запах, ваш мозок обманюється, думаючи, що ви п'єте фруктовий сік.
Це просто вода. Чисто і прямо з водопроводу. Отже, ви п’єте більше, хоча споживаєте лише воду. Велика перевага в порівнянні з іншими продуктами полягає в тому, що ви п'єте 0% калорій, 0% добавок і 0% цукру.
У початковому наборі Air up ви знайдете запахи (а значить і аромати): яблуко, персик, лайм, лимонний хміль, апельсиновий маракуйя Погляньте на Amazon і прочитайте 3300 відгуків. Усі вони позитивні.