Вона схудла на 29 кг. Це рецепт успіху Тіни
27-річна Тіна не почувалась комфортно у своїй шкірі. Вона прийняла рішення щось змінити. Зараз вона схудла на колосальні 29 кг і відчуває себе вільніше. Як вона це зробила, можна дізнатись тут.
Тіна досягла того, про що мріють багато: вона змінила свій спосіб життя і нарешті почувається добре у своїй шкірі. 27-річна дівчина схудла загалом на 29 кг, і, ніби цього було недостатньо, вона планує пробігти марафон.
27-річна блогерка, фотографування себе - невід’ємна частина її професійного життя. Це також частина її повсякденного життя - носити гарний одяг і бути запрошеними на великі заходи. Стиль життя, якому можна позаздрити, так? Не дуже, бо Тіна тривалий час була незадоволена собою та своєю фігурою: "Мені було абсолютно незручно".
Після того, як вона лише одягла "урочисту сукню для надзвичайних ситуацій" на гала-церемонію і була "вкотре невдоволена нею", Тіна вирішила щось змінити у своєму житті. Без зайвих сумнівів вона встановила додаток від WW (раніше Вагових спостерігачів). Цим вона заклала основу свого нового, більш активного життя.
"З WW я навчився готувати - і отримуйте від цього задоволення!"
Як і багато інших людей, які дуже зайняті на роботі, Тіна часто брала готові страви або діставала шматочки з пекарні між ними. Але це змінилося. Замість того, щоб купувати готову їжу, вона зараз знаходить час, щоб приготувати їжу в свіжому вигляді: "У світовій війні я навчилася готувати - і мені це весело!"
Тіні особливо сподобалася можливість пошуку рецептів у додатку WW. Це вже забезпечує відповідні пропозиції рецептів на основі окремих інгредієнтів. Кожен день є щось нове, що можна відкрити за допомогою програми WW, будь то записи в спільноті, мотиваційні історії успіху чи нові продукти, які сприяють точці - для Тіни різноманітні можливості є ключем до стійкого успіху в схудненні.
Зараз Тіна також використовує абсолютно нову програму meinWW ™, яка повністю заснована на її потребах. Тож їм ще простіше.
Їсти від нудьги - це минуле
Зараз Тіна постійно робить "підготовку їжі" і використовує рецепти світової війни, щоб створити план їжі на цілий тиждень. Рецепти WW також дуже підходять для таких початківців кулінарів, як вона. В основному, вона звертає увагу на правильний «баланс» на тарілці - тобто на правильну пропорцію овочів і гарнірів, білків і вуглеводів.
Для неї важлива якість їжі. Тяга до солодкого тепер зникла. До того ж Тіна вже не їсть від нудьги, а лише тоді, коли вона справді голодна.
Набагато більше фізичних вправ у повсякденному житті
Зараз рух є невід’ємною частиною нового способу життя Тіни. Починаючи з аквафітнесу і прагнучи пройти 10 000 кроків на день, молода жінка стала захопленим бігуном. Зараз вона любить бути активною і навіть тренується для марафону. Раніше вона ніколи б не подумала, що це можливо.
"Я більше займаюся своїм тілом"
З тих пір у житті Тіни багато чого змінилося. Сьогодні блогер більше займається своїм тілом, вона "більш уважна і насправді більш вдячна за" те, що має. Тепер вона може по-справжньому насолоджуватися своєю роботою, бо це змушує її почуватися набагато вільніше.
Ось улюблені рецепти світової війни Тіни:
Учасниця схудла за попередньою програмою і підтримує свою вагу за допомогою meinWW ™.