Вона схудла на 55 кг, і всі підозрювали, що у неї була операція
Четвер, 21 липня 2016 р., 13:09 Джерело: REALITATEA.NET
Кейт Писатель набрала 10 кілограмів, бо погано їла навіть у пізні години. Досягнувши 120 кілограмів, він взяв серце за зуби і сказав, що хоче схуднути. Таким чином, лише за дев'ять місяців йому вдалося скинути 55 кілограмів.
За сніданком він випив плитку шоколаду та енергетичний напій, потім цілий день їв шкідливу їжу та всілякі закуски, а двічі ввечері їв, один раз у McDonalds та ще раз вдома. Він так тримався роками, і шкідливі звички привели її до критичної зони захворюваності на ожиріння.
25-річна англійка каже, що почала набирати вагу після зустрічі зі своїм нареченим Ніком Джонсом. Спочатку її не турбувало те, що вона набирає вагу, потім вона почала звикати до думки, що не може нічого зробити, щоб зупинити цей процес, а через кілька років досягла 120 кілограмів і проблеми виникли. Вона працювала торговим помічником, важко працювала до пізнього вечора, їла погано і дуже пізно, а надмірна вага рубала ноги - їй так боліло, що вона ледве їхала додому. Ожиріння негативно позначилося на її здоров’ї, і Кейт зрозуміла, що перебуває на переломному етапі.
Коли я вперше зустрів Ніка, я важив близько 80 фунтів. Він любив мене такою, якою я була, і я звикла. Ми обоє їли пізно ввечері, і до того моменту, коли я зрозумів, що набрав вагу. У віці 21 року я важив 120 кілограмів і боліли ноги, тому я зрозумів, що маю проблему ", - сказала Кейт Daily Mail, пише eva.ro.
"Я любив їсти, але не знав, що корисно, а що погано для мого організму. Мама чудово готувала, ми їли макарони та шніцелі, смажені на олії. Я їх пожирав, не думаючи про калорії. Потім з’явився Нік, який теж любив їсти. Як і я, він не припиняв думати про те, що було здоровим. Ми їли все, що нам сподобалось. Ми замовляли фаст-фуд вдома, їли тістечка та шоколад під час перегляду телевізора. Але тіло Ніка не страждало, моє - ", - пояснила вона.
За перші чотири роки своїх стосунків з Ніком Кейт набирала 10 фунтів на рік, поступове перетворення, яке вона спочатку не помічала:
"Коли я зрозумів, що відбувається, я не хвилювався. Раніше я виходив ввечері, часто вживав алкоголь, розважався. Моя вага була останнім, про що я думав. Лише коли я не міг одягнути звичний одяг, і мені довелося переходити до більших розмірів, я почав хвилюватися. Живіт був найбільш постраждалою областю, я був у жаху ".
Біль у ногах після кожного робочого дня змушувала її думати про зміни. Він не уявляв, з чого почати, тому вирішив спочатку вирізати порції.
"Все, що я зробив, - це зменшити розмір порцій і менш ніж за тиждень я втратив близько восьми кілограмів. Я не міг повірити. Після цього я завантажив додаток, який розрахував мої калорії, і почав відстежувати, що я їв. Менш ніж за місяць я схудла менше 100 кілограмів. Коли я зрозумів, як сильно нехтую своїм тілом, я дуже зацікавився цим аспектом і почав робити вправи. Я хотіла схуднути природним шляхом і твердо вирішила мати тіло, яке показувало, наскільки я працював для цього », - пояснила Кейт.
Змінивши дієту і відмовившись від жирів для овочів і фруктів, Кейт робила комбіновані та різноманітні тренування, і її тіло почало показувати перші результати, стаючи більш підтягнутим і міцнішим:
"Через дев'ять місяців я досяг ваги в 65 кілограмів. Це все, що я мав до того, як набрав вагу, і був дуже радий. Крім того, моє тіло було більш підтягнуте після всіх вправ, які я робив. Нік був дуже гордий і дуже мене підтримував. Він докладав зусиль, щоб їсти, як я, хоча іноді навіть не хотів бачити, що на тарілці ".