Вона важить 136 кг і стає вчителем йоги, незважаючи на відгуки браво!
Йога може стати дедалі популярнішим видом діяльності, деякі кліше про це все ще залишаються. Ми часто помилково уявляємо, що це можуть робити лише молоді та худі жінки.
Джессіка Ріхал, 35-річна каліфорнійка, також заплатила за це, зазнавши незацікавленості своїх вчителів, коли розпочала цю практику. Але що значення його 136 кг та його недоброзичливців?, сьогодні вона вирішила зробити це своєю роботою і стати вчителем йоги. Прекрасна історія, яку ми змушуємо вас відкрити.
Стати вчителем йоги вагою 136 кг: бій Джессіки Ріхал
Джессіці Ріхал було лише 23, коли вона у 2007 році вирішила спробувати йогу. Тоді його мотиви були дуже чіткими. Вона хоче схуднути і сподівається, що ця практика допоможе їй цього досягти.
Однак дуже швидко вона зіткнулася з дуже сумною реальністю. Молодь Афро-американська жінка індійського походження, зіткнення розміром 58 посеред цих практикуючих здебільшого всі худі та білі.
Однак Джессіка не має наміру дозволяти собі зупинятися своєю "різницею". Але не всі це чують саме так. Протягом своєї 12-річної практики вона це помічає її вчителі абсолютно не цікавляться нею.
Наприклад, дуже мало хто намагається допомогти їм виправити поставу, що важливо для покращення. Вона просто невидима, і це ставлення має лише одне виправдання на її думку: її вага.
Джессіка Ріхал посеред занять йогою
Проте любов Джессіки до йоги не слабшає. Таким чином вона виявляє, що ця практика допомагає заспокоїти її тривогу і для лікування його депресії. Вона пояснює Daily Mail:
«Заняття йогою допомагає змиритися зі своїм тілом і створює у вашій свідомості припинення вогню, де негативні думки зупиняються і замінюються позитивними. "
Потім вона продовжувала навчання, поки не з’явилася ідея стати вчителем йоги. Після успішного завершення його навчання це вже зроблено. Джессіка викладає цю тисячолітню практику і повертає свої благородні листи різноманітності.
Практика, придатна для людей із зайвою вагою
Тому каліфорнійка стала людиною, з якою вона хотіла б познайомитися під час навчання йоги. Турботливий вчитель, який усвідомлює потреби кожного:
"У певних позах ти раптом кажеш собі:" О, мій живіт перегороджує мені шлях ".
Ви не повинні ігнорувати цю проблему, а вчителі повинні пропонувати адаптуйте свої пози, коли це можливо.
Є вчителі, які завжди тренували мене на «пізніше», коли я міг би ходити на руках або підтримувати себе в повітрі, не падаючи на голову.
Але містичне "пізніше" є нереальним для багатьох з нас і може бути відчайдушним.
До того ж це не мета бути присутнім тут і зараз ? "
Тому для Джессіки Ріхал ми повинні мати можливість займатися йогою незалежно від його ваги, а не попри нього. І це, очевидно, вимагає мінімум праці та відкритості з боку вчителів. Саме це спонукало її стати вчителем йоги.
Джессіка Ріхал, вчитель йоги
Але про це слід було підозрювати, його покликання не одностайне. У соціальних мережах користувачі Інтернету не соромляться критикувати його за вибачення за ожиріння. Один із них навіть сказав їй одного дня: "О, я радий бачити, що ти любиш своє тіло, але перенесення такої ваги вб’є вас ".
Критики, які не зупиняють його рішучості:
“Я не кажу людям їсти гамбургери двічі на день. Я приношу благополуччя групі людей, яких його позбавили.
Я кажу їм: "Ви можете також взяти скибочку цього пирога". "
Ставши вчителем йоги, маючи зайву вагу, Джессіка Ріхаль це зробила, чому б не ви? Розкажіть нам, що ви думаєте на форумі.