Votredieteticienne - фітнес - це життя

Я пропоную консультації на моїй дієтичній практиці або онлайн-консультації відповідно до ваших уподобань.

Консультації в офісі

Консультації проводяться в моїй дієтологічній практиці за адресою:

Ви також можете зареєструватися безпосередньо за посиланням Yellow Pages.
На першій зустрічі подивіться елементи, які потрібно буде перенести на сторінку консультацій, послуг та цін на сайті.

Нижче наведено посилання на карту (ви можете натиснути на карту для прямого переходу). Це найкраще рішення, саме тому я рекомендую, наскільки це можливо, надавати пріоритет відвідуванням офісів.

votredieteticienne

Інтернет-консультації

Якщо у вас немає можливості прийти в офіс, я можу піклуватися про вас віддалено, надавши вам консультацію, ідентичну консультації в офісі.

Різні кроки для онлайн-консультацій такі:

  • Ви телефонуєте мені або домовляєтесь про зустріч на жовтих сторінках, щоб домовитись про дату та час консультації (див. Наступний параграф для моїх контактних даних та посилань).
  • Коли ми вперше з вами зв’яжемося, я надішлю вам посилання за допомогою SMS на ваш телефон, що дозволить заплатити за консультацію заздалегідь у повній безпеці (iZettle, дочірня компанія Paypal - ви знайдете більше інформації про компанію iZettle за натисніть на посилання нижче).
  • У узгоджену дату я зателефоную вам або по Skype, або по відео на телефон, або якщо жоден із попередніх режимів неможливий безпосередньо на вашому телефоні в класичному голосовому дзвінку.

Якщо ви вибрали Skype, перед консультацією переконайтеся, що у вас є дійсний рахунок. Ви можете створити безкоштовний обліковий запис Skype, перейшовши за таким посиланням: http://www.skype.com (зв’язок також безкоштовний, вам потрібно лише обладнання (телефон, комп’ютер), підключене до Інтернету.

Налаштування зустрічі: по телефону (06 73 17 40 11 або 01 64 48 06 49) або через жовті сторінки

Щоб домовитись про зустріч (у мене в офісі чи в Інтернеті), зателефонуйте мені за номером 01 64 48 06 49 або до 06 73 17 40 11 або зареєструйтесь безпосередньо за посиланням Yellow Pages.

Ви також можете безпосередньо отримати доступ до бронювання зустрічей через жовті сторінки через спливаючу підказку внизу праворуч.

На першому побаченні див. Наступний параграф щодо предметів, які потрібно буде взяти з собою (обов’язковий щотижня, аналіз крові, якщо це можливо, але необов’язково).

Дієтичні консультації

Перша дієтична консультація (ціна 55 € без урахування будь-яких відшкодувань з вашого взаємного)

Перша дієтична консультація триває одну годину. Я прошу вас прийти щотижневий щоденник ваших харчових звичок, заповнений протягом 7 днів, включаючи вихідні, і по можливості з результати недавнього аналізу крові, що включає рівень цукру в крові, рівень холестерину, а також аналіз гормонів щитовидної залози. Ці результати крові не є обов’язковими для першої консультації, але є плюсом для визначення дієти, яка буде найбільш відповідати вашому самопочуттю.

Нижче ви знайдете тижневий планувальник, який ви можете заповнити - pdf версія щотижневого планувальника - або - windows word версія щотижневого планувальника -.

Переходжу до зважування на імпедансометрі. Під час цієї першої консультації ми підведемо підсумки, щоб зокрема врахувати:

  • причини вашого підходу
  • ваші цілі
  • Ваші дієти, які дотримувалися раніше
  • ваш спосіб життя (їжа, робота, сім’я.)
  • перевірка стану вашого здоров’я

Завдяки всій цій інформації ви підете з індивідуальним планом харчування, якого вам просто доведеться дотримуватися.

Подальші дієтичні консультації (ціна 35 € без урахування відшкодування з вашого медичного страхування)

Ці консультації, в ідеалі кожні два-три тижні, тривають 30 хвилин. Вони повинні допомогти вам поглибитись і досягти ваших цілей. Вони дають можливість, зокрема, змінити дієту у разі труднощів з моніторингом або надмірної або занадто повільної втрати ваги. Нарешті, вони забезпечують стабілізацію, щоб уникнути ефекту "йойо" (збільшення ваги, втрата ваги), який шкідливий для вашого здоров'я, а також для якості вашої шкіри. Цей етап стабілізації є важливим для досягнення стійких результатів.

Хто зацікавлений ?

Кожен може скористатися дієтою, яка відповідає їхньому способу життя та здоров’ю. Різні категорії людей, для яких я працюю:

Навіщо користуватися моїми послугами?

Я допоможу вам досягти вашої ідеальної ваги (збалансованої ваги, з якою ви почуваєтесь добре, у своєму тілі, як у своїй голові), і особливо, щоб зберегти його протягом довгого часу, це при веселощах і не відчуваючи голоду, ніякої провини чи розчарування. Ви вислухаєте свої почуття голоду та повноти, смак їжі, і ви знайдете харчову поведінку, засновану на цих відчуттях, а не лише контрольовану тягою. Ви знайдете спокійні стосунки з їжею, якщо будете використовувати її для подолання емоційних напружень (стрес, тривога, нудьга.). Нарешті, я дам вам основні основи, які дозволять вам готувати прості та смачні страви, даючи вам практичні поради, ідеї, поради.