Вплив любові на здоров’я
Це доведено: як прісна вода, здорова їжа, чисте повітря та фізичні вправи, секс та любов у широкому розумінні благотворно впливають на здоров’я. Багато досліджень підтверджують зв’язок між любов’ю та фізичним та психічним здоров’ям людей. Це навіть важливо для виживання людського виду. Без любові дитина, не пов’язана з матір’ю, може померти. У кращому випадку йому доведеться боротися з вадами розвитку.
Три типи любові
Дослідження, зокрема щодо чоловічого та жіночого лібідо, дозволили зробити відкриття, яке деякі кваліфікують як дивовижне. Існує три форми любові:
Романтичне кохання
Це допомагає розвинути пристрасть до конкретної людини.
Довготривала прихильність
Він штовхає двох партнерів об’єднати свої долі, жити разом, одружені вони чи ні.
Сексуальне бажання
Ця інша форма любові веде до занять любов’ю.
Тож будь-яка людина може любити людину всім серцем, бути глибоко прив’язаною до секунди і бажати третього.
Почуття любові
Характеризуючись поведінкою, що пов'язує екзальтацію та відданість, любов нагадує певним чином наркоманію, навіть нав'язливий розлад. В ході дослідження, проведеного в 1960-х роках, дослідник виявив, що показ фотографії коханої людини активує частину мозку у її партнера, яка зазвичай стимулюється прийомом кокаїну, наприклад.
Крім того, закоханий чоловік бачить, що його вироблення тестостерону зменшується, тоді як воно зростає у закоханої жінки. В обох нейронах, пов'язаних з критичним мисленням та соціальним судженням, знеболюють. Несправності одного стають непомітними для очей іншого, і навпаки.
Кохання з першого погляду
Те саме явище відбувається під час удару блискавки. "Постраждала" людина відчуває ті ж симптоми, що і наркомани, через сплеск дофаміну, хімічної речовини, яка діє як нейромедіатор у мозку. Жертва втрачає апетит, стає гіперактивною і потребує менше годин сну.
Однак цей стан є тимчасовим. Через кілька тижнів або місяців це виробництво зменшується. Людина, яка пережила любов з першого погляду, бачить зменшення почуття задоволення, пов’язаного з коханою людиною, або бажаного. Ейфорія згасає. Недоліки коханої людини "з'являються".
Це явище іноді призводить до розчарування, навіть байдужості. Потім стосунки можуть закінчитися, якщо будь-який з партнерів шукає почуття пристрасті або перетвориться на міцну прихильність.
Любов і здоров’я
Любовний акт не єдиний, хто відповідає за всі ці переваги. Емпатія, доброзичливість, взаємні уваги та відчуття захищеності, присутні в емоційних стосунках, відіграють важливу роль для фізичного та психічного здоров’я партнерів. Рівень стресу знижується, а імунна система зміцнюється, коли людина закохана.
Відомо, що людина в широкому розумінні шукає, що робить її добрим, і, наскільки це можливо, тікає від того, що їм боляче. Отже, без емоцій у людей, як правило, розвиваються психічні захворювання, які впливають на їхнє фізичне здоров'я або через надмір, або через компульсивну поведінку.
У деяких істотно зростає споживання наркотиків чи алкоголю. В інших самотність часто збільшує ризик депресії, крім того, що знижує імунний захист організму, не менше.
На відміну від цього, прихильність до партнера сприяє гармонійному розвитку емоцій, крім того, що формує ріст і дозрівання нервової системи.
Секс і здоров'я
Як відомо, інтимні стосунки з партнером тієї ж статі або протилежної статі зменшують напругу і заспокоюють тривоги. Ще краще, згідно з британським дослідженням, секс тричі на тиждень збільшує тривалість життя на 10 років. А задовільне еротичне життя зменшує ризики діабету, гіпертонії та серцево-судинних захворювань. Отже, щоб жити по-старому, жити разом.
Ендорфіни сприяють розвитку зв'язків між партнерами, крім того, що лікують головний біль. Дійсно, оргазм має такий же ефект, як два аспірини на мозок.
А ще краще - регулярні оргазми у чоловіків можуть зменшити частоту раку передміхурової залози на 30%, на думку австралійських дослідників.
Любов і стабільність
Популярна мудрість стверджує, що якщо романтичні та інтимні стосунки між двома партнерами задовільні, вони будуть рідше «шукати в іншому місці». І це було доведено: окситоцин, молекула, яка надає відчуття задоволення, має прямий вплив на стабільність пар. У ході дослідження полігамні щури, яким вводили цю молекулу, стали моногамними, крім того, що вони краще переносять біль і заживають легше.
У людей "окситоцин є потужним антистресом, який, ймовірно, має допінговий ефект на імунну систему", пояснює Люсі Вінсент, лікар з нейронаук та автор книги Як ти закохався? (Видання Оділа Якова). Однак дослідники також виявили, що цей гормон більше присутній у пар, які регулярно торкаються і гладять один одного. Ці прояви фізичної ніжності також збільшують задоволення та бажання жити разом.
Цей самий гормон спонукає партнерів залишатися в ліжку, коли вони прокидаються, якщо вони займалися сексом до того, як заснути разом. Отже, це сприяє стабільності крутного моменту.
Любов і особистість
Яку б форму прихильності не відчував індивід (любов, прихильність чи бажання), це робить їх кращими. Дійсно, любов заспокоює людину, покращує її, робить більш креативною. Це почуття допомагає розвинути ніжність, щедрість, смак до відкриттів та бажання вчитися. Таким чином ми стаємо кращими людьми, здатними жити краще в суспільстві. І навпаки, відсутність любові іноді штовхає людей ізолюватись, замикатися на шкідливих звичках.
Любов і. лінія талії
Як і ходьба та біг, любов благотворно впливає на лінію талії. Простий мокрий поцілунок (читайте французький поцілунок) спалює 12 калорій. Тридцять хвилин статевого акту змусять вас втратити від 200 до 500 калорій, залежно від інтенсивності. Під час оргазму частота серцевих скорочень збільшується, ніби ви піднялися на три поверхи.
Звичайно, любов також може призвести до найнижчих жестів у ревнивих та/або прихильних людей. Але це почуття любові благотворно впливає на ваше фізичне та психічне здоров’я. Будемо сподіватися, що Купідон торкнеться однієї зі своїх стріл, щоб зміцнити вашу любов, якщо ви перебуваєте у стосунках, або дозволити вам знайти її, якщо ви один (e).