Вплив тютюну та алкоголю на ваш холестерин

Куріння

Вживання тютюну негативно впливає на здоров’я. Ризик розвитку серцево-судинних захворювань у курця на 70% вищий, ніж у некурящих. Але чому тютюн так шкідливий? Перш за все, це спричиняє пошкодження судин. Це погіршення, в свою чергу, прискорює процес атеросклерозу. Потім тютюн знижує рівень холестерину ЛПВЩ, а саме хороший холестерин, який виганяє шкідливий холестерин (ЛПНЩ) з печінки. Це зниження рівня холестерину ЛПВЩ призводить до збільшення частки шкідливого холестерину, а отже, і ризику хвороба серця. Цих причин достатньо, щоб кинути палити !

вплив

Ризик розвитку серцево-судинних захворювань у курця на 70% вищий, ніж у некурящих.

Вживання алкоголю

З одного боку, алкоголь збільшує норму ЛПВЩ холестерин в крові, з іншого боку, надмірне вживання алкоголю має багато шкідливих наслідків. Дійсно, це підвищує кров'яний тиск (кров'яний тиск) і індукує більший викид тригліцеридів у крові. Крім того, його негативний вплив на печінку не є секретом. Таким чином, він може бути відповідальним за різні стани, такі як жирова печінка, гепатит, утворення сполучної тканини і навіть цироз печінки. Час від часу невеликий напій не шкодить, якщо ви помірнуєте споживання алкоголю. Максимальна рекомендована кількість споживання залежить від статі: дві одиниці на день для чоловіків та одна або дві одиниці на день для жінок.