Вправа йоги Surya Mudra стимулює ваш метаболізм

Чи займаєтесь ви для схуднення? Pfff, це набагато простіше - лише одним рухом руки.

йоги

Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie

Прийміть усі файли cookie

Втратити вагу легко з лівим (і з правим), оскільки необхідний лише невеликий рух. Якщо ви хочете позбутися зайвих кілограмів, вам слід, звичайно, звернути увагу на збалансоване харчування та достатню кількість фізичних вправ, але якщо кілограми просто не хочуть падати, незважаючи на зміну фізичної форми, це може бути пов’язано з паралізованим обміном речовин. Як ти знову це робиш? Повинна допомогти проста вправа для рук від йоги.

Сурья Мудра: Стимуляція метаболізму за допомогою йоги

Мудрами називають вправи для рук в йозі, які часто використовують на етапі медитації. У перекладі Мудра означає: запечатування енергії. Звучить добре, чи не так? Під пальцями розуміють фрагменти енергетичного кола, які накладаються на цілісний і цілющий потік енергії - коло таким чином замкнене.

Кожен палець означає інший земний знак: вогонь (великий палець), повітря (вказівний), атмосфера (середній палець), земля (безіменний) і вода (мізинець). Під час вправи енергетичні кола повинні бути приведені в гармонію, а життєві сили - в комплексі. Ефект: ви відчуваєте себе менш втомленими і ваш метаболізм стимулюється.

Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie