Вправи для боротьби з ожирінням у жінок старшого віку
Нове американське дослідження вперше виявило, що фізичні вправи можуть допомогти обмежити ефект генетичної схильності до ожиріння у жінок старше 70 років.
Це дослідження, проведене Університетом Буффало в галузі охорони здоров'я та медичних професій, у співпраці з дослідниками з Центру досліджень раку Фреда Хатчінсона, Університету Вісконсіна-Мілуокі, Університету Раша, Каліфорнійського університету та Університету штату Огайо у 8 206 жінок європейського походження, які брали участь у Ініціативі жіночого здоров’я, довгостроковому національному опитуванні, метою якого є визначення способу запобігання серцевим захворюванням, раку молочної залози та прямої кишки, а також остеопорозу у жінок у постменопаузі.
Дослідники розрахували оцінку генетичного ризику, пов’язану з ІМТ (індексом маси тіла) для кожного учасника, а потім оцінили, чи змінювались генетичні асоціації залежно від фізичних навантажень та віку.
Результати показали, що як вік, так і фізична активність мали модифікуючу дію на показник генетичного ризику, пов’язаного з ІМТ, при цьому генетичний ефект на ІМТ був сильнішим у сидячих жінок у постменопаузі.
Однак ефект був меншим у жінок, які повідомили про високий рівень рекреаційної фізичної активності, і він був глибшим у жінок старшого віку.
Це дослідження має важливе значення, оскільки до цього часу було мало відомо про вплив генів, пов'язаних з ожирінням в кінці життя, і зокрема, чи може генетична схильність обмежуватися здоровою поведінкою, такою як фізична активність.
Крім того, це дослідження також додає до зростаючих доказів того, що фізична активність у пізніші роки може призвести до здорового старіння.
"Наша робота свідчить про те, що з віком ми можемо запобігти смертності, яка веде нас до ожиріння - спадщини наших батьків - за допомогою фізичних вправ", - пояснює провідний автор дослідження Хізер Окс. Бальком. "Повідомлення полягає в тому, що генетичний ризик ожиріння не є повністю детермінованим. Вибір, який ми робимо протягом життя, відіграє важливу роль у нашому здоров'ї".
"Для людей похилого віку фізичні вправи важливі тим, що запобігають втраті м'язів, а це, у свою чергу, допомагає запобігти падінням", - продовжує вона. "Не кажучи вже про багато інших переваг фізичних вправ для людей похилого віку".
Дослідження було опубліковане в Інтернеті на веб-сайті журналу "Менопауза".