Вправи допомагають проти проблем з потенцією
Вправи допомагають проти проблем з потенцією?
Так, це чітко доведено. Ви також можете поставити це навпаки: якщо ви не рухаєтесь, у вас частіше виникають проблеми з ерекцією. Дослідження показало, що вдвічі частіше, ніж активні чоловіки.
При детальному розгляді цей зв’язок майже логічний. Проблеми з потенцією або ерекцією найчастіше викликані поганою циркуляцією в області тазу. Точніше через атеросклероз. Насправді еректильна дисфункція часто є передвісником проблем із серцем, оскільки атеросклероз в тазових артеріях зазвичай стає помітним раніше, ніж у серці.
Те, що корисно для серця, корисно і для пеніса
Якщо тепер ви усвідомлюєте, що регулярні фізичні вправи також захищають від кальцифікації судин та серцевих нападів, не дивно, що фізичні навантаження також корисні для кровообігу в серцевині тіла. Незрозуміло лише те, скільки має бути фізичних вправ, бо це ніколи неможливо визначити настільки точно навіть під час досліджень. Але якщо ви виконуєте вправи два-три рази на тиждень, або хоча б катаєтесь на велосипеді або робите швидку прогулянку, ви точно захищаєте не лише своє серце, але й свою потенцію.
Згідно з останніми дослідженнями, це також повинно застосовуватися, якщо еректильна дисфункція вже є. Тож ви також можете втекти від імпотенції.