Вправи на збільшення пеніса: # 1 - Вправи на розтяжку
Розтягування, як випливає з назви, передбачає витягування статевого члена. Це можна зробити кількома способами. Ви можете прив’язати мотузку до кінця пеніса, прив’язати гирю до іншого кінця і дати йому тягнути пеніс вниз. Ви також можете скористатися ниткою, прив’язаною до повітряної кулі, щоб вирізати кінець повітряної кулі, натягнути повітряну кулю над головою пеніса, а потім прив’язати до неї гирю.
Це набагато зручніший метод. Матеріал липучки виявився ще одним дуже вдалим варіантом. Або ви можете просто придбати пристрій, яким можна розтягнути пеніс. Вам не потрібно багато ваги, достатньо ваги, щоб тягнути пеніс вниз.
З огляду на це, тепер, коли ви знаєте ці 5 методів вирощування пеніса, настав час обговорити, як ви можете використовувати їх колективно. Для збільшення пеніса не обов’язково використовувати всі методи, представлені вище.
Наприклад, ви можете не виконувати жодної з представлених вправ і все одно збільшувати розмір пеніса, але ваша ерекція може бути не такою сильною, ваша еякуляція може бути слабшою тощо. Щоб отримати найкращі результати, слід використовувати всі методи, які були представлені вище.
Ви можете розділити цю програму на частини і зробити частину вранці, а частину ввечері. Починати і закінчувати кожне тренування слід за допомогою теплого компресу. Для того, щоб дійсно отримати дуже хороші результати, ви повинні бути готовими до того, що кожне тренування триватиме щонайменше годину, а заняття тривалістю в одну годину дасть вам набагато кращі результати.
Приклад 1: Зараз ви тільки запускаєте програму
Ви можете починати з наступних речей майже тиждень, і якщо у вас немає дискомфорту, ви можете збільшити час.
- Теплий компрес - 10 хвилин
- Доїння - 10 хвилин
- Використання пенісового насоса - 5 хвилин
- Теплий компрес і розтяжка - 5 хвилин
Приклад 2: Для більш досвідчених користувачів
- Гарячий компрес - 15 хвилин
- Доїння - 30 хвилин
- Теплий компрес і розтяжка - 15 хвилин
- Використання пенісового насоса - 30 хвилин
- Розтяжка - 30 хвилин
- Доїння - 30 хвилин
- Теплий компрес і розтяжка - 30 хвилин
Приклад 3: Спільна процедура
- Гарячий компрес - 15 хвилин
- Доїння - 30 хвилин
- Теплий компрес і розтяжка - 15 хвилин
Післяобідній режим
- Гарячий компрес - 15 хвилин
- Насос - 30 хвилин
- Теплий компрес і розтяжка - 15 хвилин
- Доїння - 15 хвилин
- Теплий компрес і розтяжка - 15 хвилин
Усі наведені вище приклади дадуть вам результати, деякі швидше, а деякі пізніше. Тому тепер ви знаєте прийоми, які працювали як для мене, так і для інших.
Пам’ятайте: цей посібник покаже вам найкращі доступні вправи! Вивчіть їх і поширіть результат! 11 бонусів після кожної вправи! Ці поради допомогли понад 4621,00 читачам сайту marirea-penisului.net! Що я хочу додати з самого початку, це те, що я не намагаюся вам нічого продати, саме тому я абсолютно не маю підстав переконувати вас спробувати щось. Це суворо ваш вибір.
Чи вважаєте ви, що більший пеніс автоматично призведе до кращого статевого життя та довіри до вас? Я кажу ТАК, ви абсолютно праві! Пам’ятайте, що після цих 8 вправ ви знайдете 9 бонусів, завдяки яким ваш пеніс стане здоровим і природним.!
Як я можу вирощувати його без допомоги таблеток або інших добавок?
За допомогою вправ. У цій статті ми говоримо про вправи на розтяжку, які є одними з найбільш ефективних. Оскільки довге слово (принаймні воно є) - людська бідність, давайте перейдемо безпосередньо до теми і покроково подивимося, як робити вправи на розтяжку для збільшення пеніса:
- відразу після розминки зніміть головку статевого члена і однією рукою візьміться за тверду залозу, ззаду.
- Будьте обережні, щоб не перерізати занадто багато кровообігу (ви не повинні відчувати дискомфорт)
- потягніть і розтягніть пеніс до обличчя на 20-30 секунд
- слід застосовувати достатньо сили, щоб вона не зашкодила
- витягніть пеніс у напрямку до пупка і потримайте 20-30 секунд
- витягніть пеніс у напрямку до коліна і потримайте 20-30 секунд
- витягніть пеніс праворуч і потримайте 20-30 секунд
- витягніть пеніс ліворуч і потримайте 20-30 секунд.
Додаткові поради щодо збільшення пеніса за допомогою вправ на розтяжку
- це ідеальна вправа для збільшення довжини
- Ви повинні отримати 30% збільшення довжини ерекції
- при необхідності робіть короткі перерви між розтяжками
- повторіть цю техніку двічі в кожному напрямку
- сеанс повинен тривати 5-10 хвилин
покращується: довжина
Рівень складності: новачок
Ризик травми: низький
Необхідний час: 5-10 хвилин
Вправи на розтяжку пеніса - дуже хороша техніка, особливо для тих, хто хоче збільшити свою довжину. Їх наслідки помітні, але для виконання вправ потрібен тривалий період практики та правильної навички. Хоча це і не потрібно, можна використовувати допоміжні «іграшки», такі як натягувачі або насоси.