Вправи важливіші за ідеальну вагу Sport A-Z

Оновлено: 29.01.19 - 03:06

ідеальну

Коли люди з ожирінням ведуть активний спосіб життя, це може компенсувати негативний вплив їхніх зайвих кілограмів.

Повні люди можуть жити здоровіше, ніж пасивні худорляві люди завдяки достатній фізичній активності. Якщо вони ведуть активний спосіб життя, вони компенсують негативні обставини, що супроводжують їх зайві кілограми.

Бонн. Повні люди можуть жити здоровіше, ніж пасивні худорляві люди завдяки достатній фізичній активності. Якщо вони ведуть активний спосіб життя, вони компенсують негативні обставини, що супроводжують їх зайві кілограми.

На це вказує Федеральна асоціація з питань охорони здоров'я та захисту споживачів у Бонні. Заняття спортом можуть знизити ризик розвитку високого кров’яного тиску, діабету або високого рівня холестерину. Крім того, фізичні вправи зменшують "поганий жир": тоді як дієти націлені лише на видимий, поверхневий жир, активність атакує внутрішній, більш шкідливий жир - "вісцеральний" жир. Це запобігає затвердінню артерій, інфарктам та інсультам. (dpa/tmn)