Вражайте ефектно за 6 ДНІВ за допомогою СЛОВОЇ ДІЄТИ! Не голодуйте, і результати будуть

опубліковано СУБОТА, 12 ВЕРЕСНЯ 2015 р. 14:34

вражайте

Осінь вже настала, але це не повинно вас засмутити, адже цей сезон також має свої краси. Зараз найбагатший сезон на фрукти та овочі, і було б соромно не скористатися всім цим.

стаття продовжується після рекомендацій

допомогою

Страшний тиждень для цих тубільців. У них все йде не так

Якщо ви хочете схуднути або зберегти фізичну форму, починайте сливову дієту, рекомендовану веб-сайтом one.ro. Не буде потрібно голодувати, і ви будете харчуватися здорово.

Сливи багаті водою і є чудовим вибором, якщо вам бракує вітамінів А, В, С та Е. Ліки зберігають 6 днів на тиждень, і один день на тиждень їдять лише сливи.

- 8 сирих слив натщесерце. Для перекусу ви можете вибрати 100 грам горіхів і чотири вівсяних печива.

Він може складатися з супового меню, за яким слід стейк та салат або овочеве блюдо. Ви можете готувати їжу відповідно до того, що вам більше подобається, але уникайте смаженої та жирної їжі. Під час перекусу ви з’їсте 8 чорносливу.

На вечерю можна вибрати дієтичний йогурт, кашу і два скибочки курячої шинки.