Все більше румунів приймає дієту Олівії Стер

Дієта Олівії Стір приймається дедалі більше людей у ​​нашій країні.

олівії

Це передбачає повну відмову від обробленої їжі та виключне споживання сирої їжі, пише avantaje.ro.

За даними www.diete-sanatoase.ro, щоденне меню зірки виглядає так:

  • сніданок: тертий яблуко, змішаний з двома чайними ложками меленого кеш'ю і чайною ложкою меду
  • обід: салат із сирого буряка, заправлений лимонною заправкою, бджолиним медом, оливковою олією, чайною ложкою кмину і солі
  • вечеря: смузі з яблука, банана, насіння конопель, борщу, петрушки та підсолоджені медом

Фахівці, які вивчали цей тип дієти, а також ті, хто її прийняв, стверджують, що сироїдна веганська дієта має багато переваг: кращий настрій, більше енергії, втрата зайвих кілограмів, зникнення целюліту, тонізування шкіри, уповільнення процес старіння.