10 вагомих причин пити чай Улун - T pour Thé
Користь і користь чаю для здоров’я численні. Тут ми обговоримо 10 вагомих причин пити Улун.
Кваліфікований як блакитний чай, Улун - напівферментований чай, який розміщує його на півдорозі між зеленим чаєм і чорним чаєм.
Існує велика кількість різних улунів, оскільки це один з найпопулярніших і традиційних чаїв у Китаї, але також і на Тайвані.
Найвідоміші з регіону Фуцзянь Китаю.
1. Стимулює обмін речовин, уможливлюючи втрату ваги.
Улунний чай допомагає швидше спалювати жир, збільшуючи обмін речовин протягом двох годин після прийому. Він також містить поліфеноли, здатні блокувати ферменти, що утворюють жир. Це означає, що ви можете схуднути за допомогою улунського чаю.
2. Знижує рівень холестерину.
Відомо, що чай улун знижує рівень холестерину та сприяє здоров’ю серця. Оскільки чай улун напівокислюється, він утворює молекулу поліфенолу ідеального розміру, здатну активувати фермент ліпазу, який розчиняє жир у тілі і, отже, шкідливий холестерин.
3. Підвищена пильність.
Улун підвищує вашу пильність і працездатність, оскільки він, природно, містить кофеїн. Будьте обережні, якщо ви чутливі до кофеїну, і обмежте споживання однією склянкою на день.
4. Полегшує травлення.
Улун може допомогти травленню. Чай улун підщелачує травний тракт, зменшуючи запалення у людей з кислотним рефлюксом та проблемами виразки. Оулонг-чай, оскільки він м’яко антисептичний, може очистити шкідливі бактерії від живота.
5. Обмежує втрату волосся.
Завдяки високому рівню антиоксидантів, чай улун може запобігти втраті волосся. Мало того, ваше волосся стане густішим і блискучим. Улун пом’якшує і додає блиск вашому волоссю.
6. Діє на здоров’я шкіри.
Екзема часто виникає разом з алергією або чутливістю. Чай улун здатний придушити алергічні реакції, оскільки бореться із вільними радикалами. Крім того, антиоксиданти, присутні в улунському чаї, необхідні молодій та живій шкірі. Це може значно уповільнити процес старіння шкіри.
7. Стабілізує рівень цукру в крові.
Коли у вас діабет 2 типу, рівень глюкози в крові знижується та регулюється улун-чаєм. Антиоксиданти в улунському чаї, виготовлені з поліфенолів, творять чудеса для метаболізму цукру.
8. Запобігає появі порожнин.
Виробництво кислоти та ріст бактерій гальмує чай улун, а це означає, що він ефективно запобігає карієсу та накопиченню нальоту.
9. Запобігайте остеопорозу та будуйте міцні кістки.
Улун може захистити ваші кістки та запобігти остеопорозу. Ті, хто регулярно п'є чай з улуну, рідше втрачають мінеральну щільність кісток. Улун містить у листі магній і кальцій.
10. Зміцнює імунну систему.
Відомий своїми протираковими властивостями, чай улун допомагає підтримувати здорову імунну систему. Антиоксидантні флавоноїди, знайдені в чаї, запобігають пошкодженню клітин.
Дозування: Чай улун вживають після настоювання від 2 до 3 хвилин. Дозування становить від 2 до 4 склянок на день, якщо ви не надто чутливі до кофеїну.