Все про чоловічу менопаузу чи андропаузу; Розумний медичний
27 липня 2020 р. | 2020-07-27 27 липня 2020 р
Чоловіча менопауза - це загальновживаний термін для андропаузи і являє собою низку змін, спричинених низьким рівнем чоловічих гормонів, пов’язаних із старінням. Ця ж група симптомів відома як дефіцит тестостерону, андрогенна недостатність та пізній гіпогонадизм.
Андропауза передбачає зменшення вироблення тестостерону у чоловіків старше 50 років. Це зниження рівня тестостерону часто асоціюється з гіпогонадизмом, особливим медичним станом, який може виникнути через травму чи інфекцію.
Андропауза проти менопауза
Чоловічий клімакс відрізняється від жіночого менопаузи декількома ознаками. У жінок закінчується овуляція, а вироблення гормонів повністю припиняється за відносно короткий проміжок часу. У чоловіків виробництво тестостерону та інших гормонів зменшується протягом багатьох років, і наслідки не обов'язково ясні. Це поступове зниження рівня тестостерону називається пізньо початим гіпогонадизмом або віковим низьким рівнем тестостерону.
Не у всіх чоловіків спостерігається андропауза, і це не означає повного переривання діяльності репродуктивних органів. Однак через низький рівень тестостерону можуть виникати сексуальні ускладнення та деякі прикрі симптоми.
Симптоми чоловічого клімаксу
Після встановлення чоловічий клімакс може спричинити фізичні, сексуальні та психологічні проблеми. Зазвичай вони погіршуються у міру дорослішання чоловіка. Симптоми можуть включати:
- Брак енергії
- Низьке лібідо
- Зниження щільності кісткової тканини
- Імпотенція
- Депресія або смуток
- Зниження мотивації
- Зниження впевненості в собі
- Труднощі з концентрацією уваги
- Безсоння або порушення сну
- Збільшення ваги
- Низька м’язова маса та м’язова слабкість
- Дискомфорт у грудях
- Припливи
- Надмірне потовиділення
- безпліддя
Низький рівень тестостерону, пов’язаний з чоловічою менопаузою, також пов’язаний з остеопорозом - станом, при якому кістки стають крихкими, збільшуючи ризик переломів кісток.
Рівень тестостерону змінюється протягом усього життя
Рівень тестостерону в середньому падає приблизно на 2% на рік після 30 років. Однак у більшості чоловіків старшого віку рівень тестостерону в межах норми, і лише невеликий відсоток з них, приблизно від 10 до 25%, має рівні, які вважаються низькими.
Тестостерон - це гормон, що підживлює типові зміни, пов'язані з статевим дозріванням чоловіків, такі як:
- Збільшує м’язову масу
- Підтримує ріст волосся
- Впливає на потовщення голосу
- Це змінює статеву функцію
- Підтримання розумової та фізичної енергії
- Регулює імунну відповідь організму
Низький рівень тестостерону у літніх чоловіків часто залишається непоміченим. Це можна перевірити за допомогою аналізу крові, але його немає в списку звичайних тестів. Крім того, у багатьох чоловіків, які мають низький рівень тестостерону, відсутні симптоми. Крім того, ознаки та симптоми, пов'язані з низьким рівнем тестостерону, не є специфічними для зниження рівня тестостерону. Вони також можуть бути спричинені віком людини, прийомом ліків або іншими захворюваннями, такими як індекс маси тіла 30 і вище.
Менопаузу у чоловіків можна лікувати?
Часто симптоми, пов’язані з чоловічою менопаузою, не вимагають лікування. Виняток становлять ті рідкісні випадки, коли чоловічий клімакс викликає серйозні симптоми, що порушують звичайну діяльність.
Найбільшою перешкодою при лікуванні чоловічої менопаузи може бути розмова з лікарем щодо симптомів, які ви відчуваєте. Багато чоловіків занадто залякані чи соромно обговорювати питання сексуальності зі своїми лікарями.
Найпоширенішим видом лікування, що рекомендується для чоловічих симптомів менопаузи, є прийняття здорового способу життя, який може спричинити значні зміни в загальному самопочутті чоловіків із симптомами андропаузи. У зв'язку з цим лікар може порекомендувати:
- Прийняття здорової дієти
- Регулярні фізичні вправи
- Спокійний сон не менше 7-8 годин на ніч
- Ефективні стратегії управління стресом
Є чоловіки, які також демонструють депресію або тривогу. У їх випадку лікар може порекомендувати лікування антидепресантами та терапію.
Замісна гормональна терапія, часто рекомендована жінкам у менопаузі, є варіантом лікування і для чоловіків. Однак це досить суперечливе лікування. Як і стероїди, що підвищують продуктивність, синтетичний тестостерон може мати шкідливі побічні ефекти, такі як погіршення раку передміхурової залози та збільшення ризику серцевих захворювань. Якщо рівень тестостерону низький, замісна гормональна терапія може допомогти полегшити такі симптоми, як:
- Втрата інтересу до сексу (зниження лібідо)
- Депресія
- Хронічна втома