Все про дієту Корнелії Реднік
Роками Корнелія Реднік боролася із зайвими кілограмами. Все про дієту Корнелії Реднік.
Улюблена народна співачка виглядає як ніколи, але вона доклала зусиль, щоб досягти тієї фігури, яку хотіла.
Кілька років тому Корнелії Реднік вдалося схуднути на 33 кілограми, і її життя повністю змінилося.
"Тоді ми це просто помітили. Після того, як я схудла, мені це вже не подобалося. Я зовсім не подобався собі. У мене було враження, що очі стирчать з голови, вуха стирчать.
Ми їмо яблука, моркву, йогурт, а іноді і варену курку. О 12:00 йогурт, трохи моркви, потім о 17:00 трохи курки з трохи овочів.
Коли я був голодним, я їв апельсини. Я не спілкувався з жодним дієтологом, що було дуже погано. Через три місяці я почувався безсилим і волосся випадало з голови. Після схуднення я досяг 50 і кілька кілограмів, і я не міг знайти себе.
Мені здавалося, що я деформований. Я взагалі не був позитивним. Я нікому не рекомендую те, що я робила ", - сказала Корнелія Реднік у своєму попередньому інтерв'ю, повідомляє libertatea.ro.
Відчувши, що дієта, якої вона дотримувалась, мала направити її прямо на лікарняне ліжко, Корнелія Реднік звернулася до спорту, щоб отримати фігуру, про яку вона завжди мріяла.
Запрошений на шоу "Зоряний шеф-кухар" на "Антена зірки", Корнель Реднік розповів, як їй вдалося здорово схуднути.
«Я схудла на сім кілограмів. Я полюбив спорт і зараз, якщо я тиждень не займаюся спортом, я дуже скучаю за ними. Я випадково потрапляю на тренування о одинадцятій ночі. Спочатку мені було дуже важко, бо я зовсім не худнув. Потім мій тренер, коли вона зробила мою оцінку, запитав мене, чи багато я їв. Мені не здавалося, що я багато їв, і саме це я йому сказав: що я трохи їжу, але я товстий. І вона сказала мені: "добре тоді, але добре зробіть і вдвічі порції менше. І ось як я зрозумів, що я їв набагато більше, ніж потрібно. З часом шлунок звикає, вам потрібно працювати лише з мозку », - заявила Корнелія Реднік під час шоу« Зоряний кухар »від Antena Stars.
Що їсть Корнелія Реднік
"Мені дозволено їсти все, що є легким, я дуже зеленію. Овочі, але не квасоля, не горох. Але мені дозволено м’ясо. М'ясо, виготовлене дієтичним способом. М’ясо, риба, смажена на грилі, варена, готувана на пару, запечена, але не смажена в олії. Якщо вам нічого робити, ви це їсте і так далі, оскільки ми завжди в дорозі ... часто ви не можете дозволити собі з'їсти ліки ", - сказала Корнелія Реднік у 2018 році.