Все, що вам потрібно знати про овуляцію та захворювання, які впливають на вашу фертильність eHealth Румунія
Явище овуляції відбувається, коли яєчник випускає яйцеклітину, яка дозріла і може бути запліднена. У фертильних жінок овуляція відбувається щомісяця і за нею легко контролювати.
Що таке овуляція і коли вона відбувається
У фертильних жінок щомісяця фолікул яєчника, який входить до складу яєчника, виділяє яйцеклітину, т.зв. яйце або ооцит. Він вивільняється, коли досягає зрілості, а це означає, що його можна запліднювати спермою для формування здорового та життєздатного ембріона.
Овуляція гормонально контролюється областю мозку, яка називається яйцеклітиною гіпоталамус. Жінка перебуває в найбільш фертильному періоді за кілька днів до овуляції, тому, якщо ви хочете завагітніти, вам потрібно знати, коли відбудеться овуляція, щоб мати сексуальні контакти в ці дні. Детальніше про те, як дізнатись, що таке фертильний період, читайте тут!
Які етапи процесу овуляції
Процес овуляції має кілька стадій, кожна з яких має різні прояви:
- Превовуляторна або фолікулярна фаза: клітини навколо яйцеклітини починають покриватися слизом, а ендометрій (слизова оболонка матки) починає потовщуватися.
- Овуляційна фаза: яйцеклітина звільняється від яєчника і рухається в маткову трубу. Це період максимальної родючості, який триває від 24 до 48 годин.
- Лютеїнова або постовуляторна фаза: Виділяється гормон ЛГ, який допомагає імплантувати запліднену яйцеклітину в стінку матки. Якщо яйцеклітина не була запліднена, то вона вже не виробляє гормони і починає розчинятися, а ендометрій готується вивести яйцеклітину через менструацію.
Зазвичай у плідної жінки є менструальний цикл, що триває від 28 до 32 днів. Перший день циклу - це також перший день менструації, і овуляція зазвичай відбувається за 12-16 днів до наступної менструації. Щоб вам було простіше розрахувати дату менструації, ви можете використовувати календар менструацій, дуже корисний, навіть якщо у вас нерегулярний цикл.
Жінки стають родючими приблизно у віці 10 -15 років, коли настає перша менструація, називається менархе. Відтепер вони можуть завагітніти. Овуляція відбуватиметься щомісяця до настання менопаузи, яка зазвичай настає після 50 років.
Симптоми овуляції
Існують певні фізіологічні вказівки, за якими жінка може усвідомити, що у неї відбувається овуляція, без необхідності проведення УЗД черевної порожнини (яке може чітко простежити за виходом яйцеклітини).
Ось найбільш очевидні симптоми, які можуть свідчити про овуляцію:
- цервікальний слиз стає густішим, як яєчний білок, через підвищений рівень естрогену в організмі,
- температура тіла незначно підвищується через високий рівень прогестерону,
- деякі жінки можуть відчувати невеликий біль внизу живота, який триває від декількох хвилин до декількох годин.
Спеціальні тести на овуляцію, доступний в аптеці, проаналізує наявність гормону ЛГ в сечі, що набагато безпечніше, ніж інші методи діагностики. Ви можете придбати такий тест, щоб переконатись, що перебуваєте в фертильному періоді.