Всесвітній день боротьби з остеопорозом 2014 Профілактика та раннє виявлення - це все-все і кінець
Остеопороз, розмовно відомий як втрата кісткової маси, є найпоширенішим захворюванням кісток у літньому віці. У Німеччині цим страждає близько восьми мільйонів людей. Міжнародний фонд остеопорозу (IOF) організовує Всесвітній день остеопорозу 20 жовтня щороку з 1997 року. Мета: створити соціальну обізнаність щодо здоров'я кісток та профілактики остеопорозу, а також надати інформацію про заходи раннього виявлення та ефективні варіанти лікування. "Якщо остеопороз не лікувати ефективно та вчасно, існує ризик серйозних переломів кісток, хронічного болю, інвалідності та необхідності догляду", - попереджає проф. Хайнер Меніг, старший лікар клініки внутрішніх хвороб I Університетського медичного центру Шлезвіг-Гольштейн (UKSH), Кампус Кіль.
Остеопороз - це системне захворювання скелета, яке вражає кожну кістку, при якому щільність кістки зменшується, а мікроархітектура кістки погіршується. При остеопорозі відбувається все більше витончення і звуження трабекул, деякі з яких прориваються («мікрофрактура», «перфорація»). Це зменшує несучу здатність кістки та виникають переломи, пов’язані з остеопорозом, особливо хребта та шийки стегна. «Переломи кісток, пов’язані з остеопорозом, можуть означати біль та нерухомість аж до потреби в догляді, а отже і значне зниження якості життя постраждалих пацієнтів. Остеопоротичний перелом шийки стегна також пов'язаний з високим ризиком смертності - приблизно 25 відсотків у перший рік після перелому », - пояснює проф. Меніг.
Для того, щоб відповідати цим ризикам за допомогою відповідних заходів раннього виявлення та ефективних варіантів лікування, UKSH з середини 1990-х працює в університетській амбулаторії університету в м. Кіль. Тут існує дуже хороша співпраця між колегами-резидентами та остеологічними установами UKSH. UKSH був сертифікований як клініко-остеологічний заклад зонтичною організацією з остеології (DVO) з грудня 2013 року і в даний час є єдиним клінічним закладом в Шлезвіг-Гольштейні та Мекленбурзі-Західній Померанії, що має цю сертифікацію. У липні 2014 року під керівництвом Секції біомедичних зображень було визнано остеологічним університетським дослідницьким центром DVO.
"У нашому сертифікованому фокусному центрі ми пропонуємо своїм пацієнтам допомогу з діагностикою, лікуванням та профілактикою остеопорозу, а також з усіма іншими порушеннями метаболізму кісток, а також захворюваннями скелета та м'язів", - пояснює проф. Меніг. Перевірений метод раннього виявлення (вимірювання щільності кісткової тканини) є виплатою медичного страхування за певних умов з 2013 року. Нові препарати із застосуванням, зручним для пацієнта, та сприятливим профілем побічних ефектів уже доступні та розробляються далі.
Але можна також багато чого зробити, щоб скелет був здоровим. «Збалансоване харчування та регулярні фізичні вправи - основа здорових кісток. Оскільки організм не може виробляти кісткові будівельні блоки, як сам кальцій », - говорить проф. Меніг. Усі молочні продукти особливо багаті кальцієм, як і багато видів овочів, цільнозернових продуктів та мінеральних вод. Деякі вітаміни, особливо вітамін D, допомагають організму засвоювати кальцій і будувати кістки. Тут також важливу роль відіграє достатня кількість сонячного світла. Вправи також важливі для міцних кісток, оскільки м’язи та сухожилля надають на кістки стимул, який стимулює та стабілізує їх ріст. Придатні всі форми тренувань, які кидають виклик усьому тілу, не перевантажуючи його, такі як скандинавська ходьба, піші прогулянки або легкі пробіжки. Позитивний побічний ефект для людей похилого віку: хороша фізична форма забезпечує стабільність ходьби та стояння та запобігає падінню - а значить, і зламаним кісткам. Слід уникати вживання алкоголю, кави та фосфатів (наприклад, у напоях кола) та куріння. Дієта та зловживання проносними також пошкоджують надходження поживних речовин до кісток.
Якщо у вас є які-небудь питання, будь ласка, звертайтесь:
Університетський медичний центр Шлезвіг-Гольштейн, Кампус Кіль,
Клініка внутрішніх хвороб I, проф. Хайнер Меніг,
Тел .: 0431 597-1361, електронна адреса: [email protected]
Професор доктор Хайнер Меніг, старший лікар клініки внутрішньої медицини I Університетського медичного центру Шлезвіг-Гольштейн (UKSH), Кампус Кіль, пояснює наслідки остеопорозу.
Олівер Грів, прес-секретар Університетського медичного центру Шлезвіг-Гольштейн,
Мобільний телефон: 0173 4055 000, електронна адреса: [email protected]
- Campus Kiel, Arnold-Heller-Straße 3, 24105 Кіль,
Тел .: 0431 500-10700, факс: 0431 500-10704 - Любецький кампус, Ratzeburger Allee 160, 23538 Любек,
Тел .: 0451 500-10700, факс: 0451 500-10708