Всі Втрата ваги Адам Ламберт Втрата ваги суворо зірка використовувала дієту
Займаючись, Адам зосередився на кардіотренажерах на початку кожного тренування для досягнення найкращих результатів.
Розміщуючи тренування Адама в Інтернеті, Сет писав: «Ми завжди докладаємо значних серцево-судинних зусиль на початку кожного тренування, щоб спробувати збільшити пульс і зберігати його таким протягом усього тренування.
"Якщо ми виконали кілька більш повільних функціональних вправ, я почну вправу з реперуванням, альпіністами або швидкісними мотузками, щоб спробувати збільшити пульс і перейти до наступних вправ".
Тренер знаменитостей дав трохи уявлення про особисті уподобання Адама щодо вправ і сказав, що Адам любив робити вправи для живота і косих вправ.