Вся інформація для схуднення Саймон Коуел Втрата ваги Як суддя BGT схуд
Саймон Коуелл втратив чотири сантиметри від талії після удару здоров’ям.
Шеф X Factor, 60 років, показав свою неймовірну трансформацію втрати ваги під час відпочинку на Барбадосі в 2019 році.
Скільки ваги втратив Саймон Коуелл?
Саймон схуд на 20 кілограмів після того, як розпочав режим здоров’я та фітнесу.
Він їв ковбасні ковбаски, гамбургери та улюблені пироги з варенням, виготовлені його особистими кухарями.
Але відкинувши свій нездоровий спосіб життя, він виявляє, що йому вдалося відрізати чотири сантиметри від талії.
В ексклюзивних заявах The Sun Саймон сказав: "Найдраматичнішим періодом був перший місяць, коли більша частина ваги відірвалась, і ти дивишся на себе і думаєш" нічого собі ".
"Зріст був у мене 36 дюймів, а тепер я втратив чотири дюйма. Зараз я дуже щасливий".
Як Саймон Коуелл схуд?
Саймону вдалося схуднути, зменшивши споживання м’яса і виключивши весь цукор.
Він переглянув свій раціон після падіння на сходах свого лондонського будинку в жовтні 2017 року.
Магнат пояснив свої поранення нездоровим способом життя, де він "жив як вампір", який не спав до 8 ранку щоранку.
У своїй новій дієті він пояснює: “Все, що я роблю, це уникати червоного м’яса, біле м’ясо тонке, і як багато овочів, салатів, і я п’ю це хороше пиво.
"Якщо ви сидите на дієті, ви повинні дотримуватися їжі розумно, але вона повинна бути цікавою та смачною, тому дієта напрочуд легка.
“Я сиджу на дієті, але зараз я цього не відчуваю, тому що їжа, яку я вживаю, справді корисна і не здається надзвичайною. Якщо це нудно, ти не будеш. "
Він зізнається, що вражений її красою, тим більше, що завжди міг пити свій улюблений алкогольний напій: Corona Premium Light.
"Ви можете пити це світле пиво, але ви повинні це врахувати. У мене набагато більше енергії, і я почуваюся добре", - сказав він.
Чи дотримується Саймон Коуел веганської дієти?
У попередніх інтерв’ю Саймон натякав, що він дотримується веганської дієти.
У квітні 2019 року він сказав Дену Вуттону, що він нарізав м'ясо, молочні продукти, пшеницю та цукор, а також планував нарізати рибу.
Тоді Саймон сказав: «Мій друг, який є лікарем, порекомендував поговорити з експертом, і я зробив це за бажанням.
"У мене була алергія на диню, тому я не їв її півроку, але я побачив цього чоловіка, і він пояснив мені це, і це мало сенс.
"За 24 години я змінив дієту, і з тих пір я не оглядався назад. Вам стає краще, ви виглядаєте краще.
"Я видалив багато речей, яких не повинен був їсти, в основному м'ясо, молочні продукти, пшеницю, цукор - це чотири найкращі речі".
Він додав: "Я можу їсти рибу, але цього року я пройду весь шлях".
Однак в інтерв'ю The Sun у січні 2020 року він зізнався, що досі їсть біле м'ясо, як курку та індичку.
Він сказав: "Все, що я роблю, це уникати червоного м'яса, біле м'ясо чудове, і я їжу багато овочів, салатів і п'ю це чудове пиво".