Вся інформація про ожиріння Меркіна для схуднення та психологічна перспектива; Pro для схуднення Pro

ожиріння

«Пригнічений гнів відіграє важливу роль у цій залежності (від надлишку їжі). Я думаю, що істерики та реакції гніву часто недоречні. "

Про це написав психіатр Теодор Ісаак Рубін у першому та другому виданні бюлетеня анонімних надміру, опублікованому в 1980 році. Незважаючи на зростаючу кількість продуктів для схуднення на ринку з тих пір, порада наступна: що їсти чи чого не можна їжте і в який час доби, результати останнього Національного обстеження здоров’я та харчування, опублікованого в редакційній статті “Проблема росту” від 2 жовтня, показали, що між 1994 і 2016 роками рівень ожиріння серед дорослих у США зріс більш ніж на 70 відсотків; Дитяче ожиріння зросло на 85%.

Звичайно, лише значний обсяг інформації може бути включений до простору редакції. Але, як і нещодавній лист до редактора із наріканням на расизм, ця стаття опускає будь-яке дослідження можливих причин проблеми. Без цього розуміння, як можна зачати священиків?

Докази з мого особистого досвіду про те, що Рубін міг бути в чомусь, в основному полягають у двох спогадах: коли член сім'ї надмірно їв під час вечері в моєму дитинстві та підлітковому віці, брат чи сестра, який зауважує: "На кого ти злишся? Коли люди їдять занадто багато, вони уявляють, що споживають когось. "

І: Після того, як я набрав принаймні на 40 фунтів більше у своїх 20-річних стосунках, все чарівно зникло після того, як ми з дівчиною розлучилися. Я не вирішила сідати на дієту. Якщо я добре пам’ятаю, я навіть не усвідомлював, що на відміну від мого розпорядку дня, я більше не зупиняюся на всіх піцах та інших закусках по дорозі з роботи додому, щоб їсти всіляке сміття перед великою вечерею. . Згадавши, я зрозумів, що ніколи не висловлював гніву, який часто викликає у мене моя дівчина.

Думаючи, що без вивчення емоційних мотивацій втрата ваги, досягнута виключно за допомогою дієтичних режимів, не триватиме довго, я залишав брошури по місту та розміщував оголошення в соціальних мережах про альтернативну групу підтримки, яку я намагався організувати раніше. декілька років. "Ця група не буде зосереджуватися на тому, що і чого не можна їсти", - читаю моє гасло. "Натомість ми будемо вивчати основні почуття, які харчуються нескінченною їжею". Двоє людей надіслали електронні листи із зазначенням їх зацікавленості. Тоді ніхто не прийшов на зустріч, яку я призначив.

Чи міг би весь акцент лише на дієті, в кращому випадку, призвести до короткочасної втрати ваги, я дивувався? Або це може також забезпечити зручний відволікаючий підхід для посилення уникнення пригнічених почуттів? У цьому сенсі, чи може це принести більше шкоди, ніж користі?

Я ніколи не відвідував анонімних зборів їдальні. Але, судячи з літератури, яку вони надіслали мені допомогти мені написати це, здається, їхній підхід цілком відповідає моєму.

В даний час мені не потрібно сильно худнути. Однак я відчуваю, що могла б отримати користь від однієї з їхніх зустрічей.