Всього 470 калорій на день Ось наскільки небезпечна дієта в таборі джунглів

Незабаром почнеться гаряча фаза в таборі джунглів 2017. Тон стає все гострішим, голод посилюється. Не дивно! Ми розкриваємо, що насправді дієта рису та квасолі діє на організм.

всього

До великого фіналу залишилося кілька днів. Тон у таборі стає все грубішим. “La Familia Grande” вже не така гармонійна. Але це пов’язано не лише з неминучим рішенням. Погана дієта також робить все інше.

Радикальна дієта корисна не тільки для стегон, але і для нервів. Дратівливість і відсутність мислення стикаються. «Мозок голодний, він споживає близько 20 відсотків споживаних калорій, хоча він становить лише два відсотки ваги тіла. Якщо він недоотриманий, він зробить все можливе, щоб отримати їжу. Тоді голод має подібний ефект до симптомів абстиненції », - говорить експерт з питань харчування Соня Гузе на інтернет-порталі« MeineFitness.net ».

Чи потрібні симптоми абстиненції?

“Ніщо не залишається на волю випадку. При загальному зниженні всіх звичок лише питання часу, коли одна чи інша вибухне ”, - пояснює зірка“ Unter Uns ”Клодель Декерт (42) для фітнес-порталу. Вона повинна знати. Актриса протрималася до фіналу в 2013 році. За королем джунглів Джої Хайндлом (23) та драг-королевою Олівією Джонс (47) вона посіла третє місце.

Дієтолог Хелена Ахонен підтверджує, що «поганий настрій в основному пов’язаний з коливаннями рівня цукру в крові». Експерт знає, «якщо рівень цукру в крові знаходиться в підвалі, тому що ми давно не їли жодної або занадто мало вуглеводів, це гарантія поганого настрою. Недостатня кількість цукру (вуглеводів) є головною проблемою для мозку ".

Телеглядачі вже досить цього переконалися. “Після відмови Хоні від іспиту, Єнс дуже швидко підійшов до стелі під час розмови, яка відбулася після багаття. Його короткий і дуже невідповідний спалах на Ханку є хорошим прикладом того, як голод робить мешканців дратівливими », - говорить редактор охорони здоров’я Ніклас Фогт.

Неллі Кресс має підказку для мешканців табору, щоб вони не ходили їм до горла назавжди. На думку експерта з питань харчування, зірки повинні "розділяти їжу, незважаючи на невелику кількість, і їсти кілька невеликих прийомів, замість того, щоб їсти все одразу".

І страшні випробування джунглів здаються лише вдвічі гіршими з огляду на це недоїдання.

"З огляду на постійний дефіцит калорій у таборі джунглів, зірки повинні радіти кожному джерелу енергії, яке вони можуть отримати", - каже редактор охорони здоров'я Ніклас Фогт.

З огляду на це, ми бажаємо Marc, Florian & Co. приємного апетиту.

На відео: Колишня дівчина Кім думає про "Меду" в джунглях