Втрата 5 кіло

Привіт, мені 13 років і я важу 54 кілограми за 1м57. Я знаю, що це не величезно, але я не надто добре відчуваю своє тіло. Я хотів би зробити 50 кілограмів. Особливо ускладнює мене живіт. У мене є кілька розтяжок на стегнах і кілька опуклостей на животі.
Чи є у вас поради щодо схуднення ?
Дякую

кіло

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Привіт! Що стосується схуднення, якщо ви хочете схуднути на 7 кілограмів за допомогою відповідного плану дієти, це можна зробити за 1-2 місяці легко. Ви можете зайти на сайт мускулатури і прочитати статтю «Як правильно схуднути?» А потім написати «Як розрахувати свій DEJ» у пошуковій системі та розрахувати свій DEJ через різні веб-сайти та порівняти результати. Це не єдине рішення для схуднення

• Щодо розтяжок, хтось сказав мені:

"(.) Я не боюся мати розтяжки, бо, правду кажучи, вони вже є у мене, і я" обробляю "їх бі-оїловою олією. Це дуже ефективно. (.) Мої розтяжки спочатку були фіолетовими і дуже помітні, а тепер вони білі і менш помітні. (.) "

Я прочитав у коментарі до відео на YouTube, яке (я копіюю та вставляю коментар):

"Не використовуйте лазер або будь-яке справжнє рішення для розтяжок - це тигровий бальзам, який коштує 7-е місце. В аптеках придбайте червону трубку (вона найміцніша), покладіть, помасажуйте область перед сном (може пахнути дуже сильно) і наступного дня ти вже побачиш 1-й результат. Повір, припини комплексоутворення і йди купуй цю аптечку в аптеці У мене були розтяжки 3 роки на сідницях і невеликі розтяжки на грудях, і сьогодні у мене нічого не залишилось. Дійсно, це працює вперед ❤️ "

Я особисто не тестував, я ходив один раз в аптеку, і в ньому не було "червоної трубки", я міг піти в інше місце, але ще не зробив цього.

І я надіслав це повідомлення кілька місяців тому:

Я не продовжував, бо знову отримав гарячу воду, і я перестав приймати холодний душ і холодні ванни.

Гарного вам дня і не соромтеся, якщо у вас є питання

Привіт, щодо втрати ваги, якщо ви хочете схуднути на 7 кілограмів за відповідного плану дієти, це можна зробити за 1-2 місяці легко. Ви можете зайти на сайт мускулатури і прочитати статтю «Як правильно схуднути?» А потім написати «Як розрахувати свій DEJ» у пошуковій системі та розрахувати свій DEJ через різні веб-сайти та порівняти результати. Це не єдине рішення для схуднення

• Щодо розтяжок є хтось, хто сказав мені:

"(.) Я не боюся мати розтяжки, бо, правду кажучи, вони вже є у мене, і я" обробляю "їх бі-оїловою олією. Це дуже ефективно. (.) Мої розтяжки спочатку були фіолетовими і дуже помітні, а тепер вони білі і менш помітні. (.) "

Я прочитав у коментарі до відео на YouTube, яке (я копіюю та вставляю коментар):

"Не використовуйте лазер або будь-яке справжнє рішення для розтяжок - це тигровий бальзам, який коштує 7-е місце. В аптеках придбайте червону трубку (вона найміцніша), вставте, помасажуйте область перед сном (приблизно відчуває себе сильно) наступного дня ви вже побачите 1-й результат. Повірте, припиніть комплексоутворення і йдіть купувати цю аптечку в аптеці. У мене були розтяжки 3 роки на сідницях і невеликі розтяжки на грудях, і сьогодні у мене нічого не залишилось. вперед ❤️ "

Я особисто не тестував, я ходив один раз в аптеку, і в ньому не було "червоної трубки", я міг піти в інше місце, але ще не зробив цього.

І я надіслав це повідомлення кілька місяців тому:

Я не продовжував, бо знову отримав гарячу воду, і я перестав приймати холодний душ і холодні ванни.

Гарного вам дня і не соромтеся, якщо у вас є питання

Привіт, щиро дякую за вашу пораду, думаю, це допоможе мені