Втрата апетиту при лихоманці та супровід. Перевірені рецепти для хворих дітей
Харчування на випадок хвороби
Ваша дитина хвора і не хоче нічого їсти? Не поспішайте! Коли він виправляється, теплий суп може «випрямити» шлунок і надати йому нових сил. Ось кілька перевірених і справжніх рецептів.
Багатий вітамінами та світлом: ідеальне здорове харчування для дітей
Якщо у вашої дитини діарея та блювота, або у неї підвищена температура, апетит, як правило, відсутній. І це добре, бо це полегшує обмін речовин. Діти, які в іншому випадку здорові, мають достатньо резервів для боротьби з гострою хворобою день-два без їжі ладити. Пізніше, коли ваша дитина запитає про свою улюблену їжу, ви дізнаєтесь, що їй знову стає краще.
- Ніколи не штовхайте дитину їсти!
Однак завжди слід пити багато, особливо якщо у вас температура і діарея/блювота.
- Пропонуйте невеликі, з любов’ю підготовлені порції.
Великі порції лише переповнять вашу дитину, тоді як приємні прикраси стимулюють апетит.
- Наскільки це можливо, відповідайте харчовим уподобанням вашої дитини.
Якщо вони хочуть лише неприйнятного в довгостроковій перспективі (наприклад, багато солодощів), ви можете перелічити дві-три розумні альтернативи, серед яких вони можуть вибрати.
- Уникайте важкої жирної їжі.
Занадто велика кількість білка також несприятлива, оскільки це напружує метаболізм. Вашій дитині потрібна легка, вітамінна і багата мінералами їжа. B. Супи та м’якоть, що містить фрукти чи овочі (див. таблицю).
- Не дозволяйте дитині їсти наодинці, дотримуйтесь цього.
Можливо, вона навіть захоче, щоб її знову годували, як дитину, тепер, коли вона хвора - зробіть їй послугу!
Можна їсти очима, тому будьте креативні
Якщо ви подаєте кашу, ви можете напилити край тарілки цукровою пудрою або какао-порошком і прикрасити її кількома шматочками улюблених фруктів розміром з укус. Цілющі чайні суміші краще пити з чашки, прикрашеної скибочкою лимона або апельсина (органічної, щоб у шкірці не застрягли шкідливі речовини!). Можливо, ви також можете посипати блюдце якимись сухими квітами ромашки або лаванди та/або додати один або два дорогоцінні камені, такі як рожевий кварц або гірський кришталь. Це, безумовно, надзвичайно посилить ефект від чаю!
Якщо ваша дитина “любитель каш”, у вас вдома має бути упаковка готових до використання дитячих каш із бажаним смаком на випадок хвороби. Готові до вживання дитячі страви або м’яке фруктове пюре в банку є практичною альтернативою, особливо для тих, хто страждає від жування та ковтання, оскільки старші діти також люблять їх їсти.
За допомогою цих продуктів ваша дитина швидше одужає
Харчові рекомендації підходять для дітей приблизно з дванадцяти місяців (каші, морквяний суп, збиті банани та терті яблука у віці до семи місяців