Втрата фокусу - проблеми з концентрацією уваги (у дорослих)
Втрата уваги та порушення концентрації уваги - це нездатність людини зосередитися на певній речі чи обставині. Порушення концентрації можуть бути тимчасовими або постійними, можуть виникати протягом короткого періоду або можуть бути присутніми протягом тривалого часу. Часто ці порушення концентрації пов’язані з імпульсивністю або гіперактивністю людини.
Через невпорядкований спосіб життя та багато видів діяльності, до яких ми залучені, частота розладів концентрації уваги та зростає. Вони можуть бути тим більш неприємними і прикрими, чим важливішими є пропущені аспекти.
Хоча іноді розлади концентрації уваги і справжнє занепокоєння для зацікавленої особи, вони найчастіше зумовлені зовнішніми факторами ризику, а не певними умовами. [1], [2]
Втрата уваги та проблеми з концентрацією уваги - Причини
Основним механізмом порушення концентрації є нестабільність рівня гормонів естрогену, які впливають на концентрацію нейромедіаторів у мозку. Цей гормональний дисбаланс поширений серед жінок у менопаузі.
Крім того, можуть бути описані певні фактори ризику, які своєю наявністю можуть сприяти виникненню розладів концентрації:
- Психоемоційний стрес
- Прийом певних ліків
- Надмірне вживання алкоголю
- Вживання наркотиків
- Позбавлення сну
- Шумове забруднення
- Мимовільні зміни температури
- Зміна харчових звичок (наприклад, різка відмова від кави тощо)
- Страх
- Відчуття невинності
- Проблеми, що існують у сімейному чи професійному житті
- Сильна втома
- Порушення сну.
Умовами, які можуть призвести до порушення концентрації уваги, є:
- тривожність
- Напади паніки
- депресія
- Гіперкінетичний розлад з дефіцитом уваги (СДУГ)
- Інфекційні хвороби
- Хвороби обміну речовин
- Інсульт. [1], [2], [3], [4]
Клінічні прояви, пов'язані з порушеннями концентрації
Порушення концентрації та уваги часто супроводжуються низкою специфічних клінічних проявів, таких як:
- Труднощі мислення
- Дезорієнтація
- Труднощі в організації
- Втрата навчання думати
- Логічні проблеми
- Відчуття відірваності від реальності (відчуття "мрійливості")
- Втрата мови (афазія)
- Тривога
- Порушення пам’яті
- Труднощі із виконанням розпочатих завдань.
Також розлади концентрації уваги та уваги, що виникають у контексті різних захворювань, можуть супроводжуватися іншими клінічними проявами, характерними для них.
Таким чином, розлади концентрації уваги та інфекції можуть супроводжуватися лихоманкою, ознобом, зміненим загальним станом, головним болем, запаленням та збільшенням лімфатичних вузлів, висипом, нудотою, блювотою, скутістю, млявістю, судомами.
Порушення концентрації та уваги при різних порушеннях обміну речовин можуть супроводжуватися порушеннями серцевого ритму (тахікардія або брадикардія), втомою, сплутаністю свідомості, утрудненим диханням, поліурією або олігурією, нудотою, блювотою, м’язовою слабкістю, перепадами настрою. втрата або збільшення ваги, підвищена спрага, зміна зовнішнього вигляду шкіри, непереносимість холоду або спеки, пітливість тощо.
Втрата уваги та труднощі з концентрацією уваги у людей, які нещодавно перенесли інсульт, можуть супроводжуватися такими клінічними проявами: спонтанний та інтенсивний головний біль, світлобоязнь, порушення ходи, порушення рівноваги та координації, оніміння, запаморочення, парестезії, генералізована слабкість, нудота, блювота, сплутаність свідомості, незрозумілі падіння, втрата свідомості, втрата пам’яті, розлади мовлення та мислення, фосфени, подвійне або розмите зір, зміни поведінки та особистості тощо.
Характерні для тривоги порушення концентрації та уваги супроводжуються порушеннями сну, нездатністю розслабитися, тремором, посмикуванням м’язів, відчуттям «тиску» в грудях, сухістю у роті, пітливістю, головним болем, тахікардією, серцебиттям, втратою ваги, діареєю або запор, почуття внутрішньої невпевненості, нетерплячість, дратівливість, запальність, почуття психо-тілесної напруженості, страху, почуття вразливості тощо.
Розлади концентрації та уваги, характерні для депресивних станів, можуть супроводжуватися наступними клінічними проявами: порушення сну, часті кошмари, втрата ваги, головний біль, запор, метеоризм, невралгія, незацікавленість у собі та оточуючих, втома, астенія, смуток, страждання (моральний біль), низька самооцінка, песимізм, тривога, внутрішня напруга, ангедонія (відсутність здатності насолоджуватися), зниження впевненості в собі, відступ у минуле, думка про смерть, відсутність надії тощо.
Розлади концентрації та уваги, характерні для гіперкінетичного розладу з дефіцитом уваги (СДУГ), можуть супроводжуватися надмірною гіперкінезією відповідної особи. Ці люди, як правило, крім розладів опозиції та уваги, які вони мають, вони надмірно розмовляють, вони не можуть сидіти на місці, вони сидять безперервно, вони не можуть сидіти тихо в кріслі, у них виникають труднощі у взаємодії з іншими людьми, вони не можуть виконувати завдання. вони можуть слухати і не виконувати накладені вказівки, вони часто забувають і втрачають свої речі. [1], [2], [3], [4]