Втрата пам’яті - рішення, яке справді працює! Автономний вдома
Якщо це ваш перший візит, ви ще не отримали свій подарунок: аркуші пам’яті для стимулювання когнітивних функцій коханої людини. Щоб отримати їх, натисніть тут, щоб отримати безкоштовні вправи на пам’ять !
Втрата пам’яті вражає багатьох людей похилого віку. Нейродегенеративні захворювання, такі як хвороба Альцгеймера або судинна деменція, зростають і, на жаль, турбують все більше людей.
Якщо ви прочитали цю статтю, це тому, що ви знаєте когось, на кого страждає втрата пам’яті. Ви бачите, як вона поступово втрачає свої здібності, не обов'язково знаючи, що робити, щоб допомогти їй !
Нещодавно Я сам страждав від значних когнітивних порушень після серйозної аварії. Тому ця стаття для мене тим важливіша, щоб мати змогу допомогти якомога більшій кількості людей які страждають цими розладами, і особливо люди похилого віку або хворі на хворобу Альцгеймера, які страждають найбільше. Я також пишу цю статтю, тому що регулярно бачу в Інтернеті більш-менш ексцентричні методи, призначені для боротьби із втратою пам’яті і які навіть стверджують, що виліковують хворобу Альцгеймера. Тому я вирішив представити вам a серйозний метод, який використовують медичні працівники і що я використовую себе для допомоги своїм пацієнтам.
Дійсно, якерготерапевт, що практикує в ESAD, я працюю щодня, щоб дозволити людям із хворобою Альцгеймера або супутніми захворюваннями старіти вдома, незважаючи на втрату пам’яті та інші когнітивні порушення.
Але перед тим, як з’ясувати, як боротися з втратою пам’яті, давайте дізнаємось трохи про різні когнітивні розлади, поширені у людей похилого віку через нейродегенеративні захворювання.
Які загальні когнітивні розлади у людей похилого віку ?
Відповідно до шкіл і течій думок, кожен лікар класифікує когнітивні розлади по-різному. Щоб спростити речі і зрозуміти якомога більшій кількості людей, я вирішив згадати чотири когнітивні розлади (які самі можна розділити на підкатегорії).
1. Проблеми з пам’яттю:
Розлад пам'яті призводить до проблеми "втрати пам'яті" . Це когнітивна функція, на яку скаржиться більшість людей (звичайно тому, що це найвідоміший). Забудьте про його зустрічі, про зміст телефонних розмов, купуйте вершкове масло або, що ще небезпечніше, вимикайте плиту ... Для поліпшення або стабілізації його пам’яті дуже ефективна когнітивна стимуляція.
Ви можете дізнатись більше про те, як працює пам’ять та різні типи пам’яті, натиснувши тут.
2. Мовні розлади:
Мовний розлад у людей похилого віку часто характеризується відсутність слова. Слово у людини є на кінчику язика, але воно не виходить назовні. І тоді вона може засмутитися тим, що не може сказати вам, що хоче, щоб ви дали їй ручку! Мовні розлади можуть також поставив їй труднощі у пошуку імен. Або може створити плутанину, коли людина вживає слово, яке відрізняється від того, про яке думали, і просить у вас перець замість солі.
Ви можете дізнатись більше про мову та її розташування в мозку, натиснувши тут.
3. Порушення тимчасово-просторової орієнтації:
- Часова орієнтація:
Орієнтація на час - це здатність знати, який час доби чи року ми.
Це також те, що дає нам усвідомлювати, що час минає. Розлад часової орієнтації ускладнює перебіг дня. Людина вже не знає, коли настав час їсти, що може привести його до більше не харчується належним чином. Вона більше не може відрізнити день від ночі, і може тоді не спати в потрібний час, бути неспокійним вночі і вне дозволяйте своєму вихователю спати спокійно. Так само ця людина не знає, як дати вам дату. Можливо, їй буде важко сказати, який це місяць, а також який рік !
- Просторова орієнтація:
Просторова орієнтація - це здатність до знати, де ми знаходимось і як дістатися до певних місць.
Людина з розладом просторової орієнтації може загубитися на вулиці і більше не знати, де вона знаходиться, хоча це був відомий шлях. Так само вона може більше не знаєте маршруту, як сходити в туалет зі своєї кімнати. Людина, яка має розлади просторової орієнтації, також може мати труднощі в малюванні, майструванні. Дійсно, поняття зверху, знизу, зверху чи знизу ускладнюється, і ці аспекти ускладнюються людиною для того, щоб побачити та зрозуміти.
4. Порушення уваги:
Увага є здатність концентруватися, звертати увагу на щось.
Ми цього не усвідомлюємо, але це так дуже важлива когнітивна функція ! Ми можемо мати розлад уваги, коли ми втомилися, що трапляється з усіма нами. І саме тому ми всі вже забули взяти ключі або навіть вимкнути світло в нашій машині !
Після моєї автомобільної аварії я особливо постраждав від значні порушення уваги. Мені було неможливо одночасно готувати м’ясо та овочі, не даючи одному з них пригоріти. Але мені також було неможливо читати! Справді, я читав, але не міг зосередитися на реченнях, і тому я нічого не розумів, що читав. Іноді навіть кілька разів читаю один і той самий рядок, не усвідомлюючи цього. На щастя, якщо я сьогодні пишу тобі таку довгу статтю, то це тому, що мені набагато краще, і Я хочу дати вам інструмент, який допоможе вашій коханій людині з втратою автономії працювати над їх увагою, щоб максимально стабілізувати їх !
На закінчення опису когнітивних розладів:
Кожне з цих розладів має наслідки для інших когнітивних функцій. Наприклад, якщо у вас розлад уваги, вам дуже важко запам’ятовувати інформацію, оскільки запам’ятовування вимагає концентрації уваги. З розладом пам’яті вам важко пересуватися і не загубитися, оскільки ви вже не знаєте шляху.
Когнітивна стимуляція: ефективний метод боротьби з цими розладами.
Під час своєї діяльності в якості ерготерапевта я допомагаю (серед інших) людям із хворобою Альцгеймера або пов’язаною із нею хворобою стабілізувати свої когнітивні розлади та втрату пам’яті. Але як ? Через когнітивну стимуляцію. Когнітивна стимуляція - це акт підкреслення когнітивних функцій. Справді, для підтримки здатності найкраще використовувати її та регулярно тренувати !
Спортсмен, який бере відпустку, виявить, що його показники гірші, ніж у високий сезон. Це те саме для вашої коханої людини.
Втрата пам’яті та інші робочі таблиці з когнітивними порушеннями:
Для боротьба з втратою пам'яті, тому повинен працювати над своєю пам’яттю. А щоб боротися з розладами уваги, ви повинні тренувати свою увагу !
На жаль, коли ви природний доглядач, ми не завжди знаємо, як це робити, особливо коли наша кохана людина відчуває труднощі у виконанні речей, які нам здаються очевидними. Крім того, підготовка заходів для стимулювання пам’яті про кохану людину вимагає часу, а коли ми є вихователем, нам уже багато чого потрібно зробити. !
Ось чому Я надаю вам аркуші вправ для людей із втратою пам’яті та когнітивними порушеннями. Вони класифікуються на три рівні, щоб адаптуватися до кожного відповідно до стадії захворювання та розладів.
Щоб отримати аркуші вправ, просто заповніть форму нижче. Потім ви отримаєте аркуші безкоштовно електронною поштою. Я зберігатиму ваш електронний лист, щоб надсилати вам інформацію як і коли, щоб зберегти пам’ять та автономію вашого коханого та повідомити вас про нові статті, опубліковані, але ви, звичайно, зможете скасувати підписку в будь-який час.
Що я знаходжу на цих картках втрати пам'яті? Чи вони дійсно ефективні, незважаючи на їх очевидну легкість ?
Загалом аркуші пам’яті:
Файли складаються з кожного чотири вправи.
1. Вправа проти розладів пам'яті.
2. Вправа проти розладів мову.
3. Вправа проти розладів темпоро-просторова орієнтація.
4 Вправа проти уваги.
А також короткий інструкція із використання для правильного використання аркушів. Насправді було б соромно зробити цей інструмент, хоч і дуже ефективним, контрпродуктивним, оскільки ми не знаємо, як ним користуватися! Ви також можете знайти більш повний посібник для карт втрати пам’яті, натиснувши тут.
Ці робочі аркуші є до друку (щоб людина могла писати на ньому, і щоб ви могли робити нотатки, щоб допомогти їм) і кольоровий для тих, що містять зображення.
Навіть якщо Я намагаюся якомога більше зберегти ваші чорнильні картриджі, колір необхідний для того, щоб зображення добре бачили люди похилого віку. Якщо їм доведеться зосередитися, щоб добре бачити, у них неминуче буде менше енергії, яку потрібно витратити, щоб сконцентруватися на вправі або виконати те, що від них вимагають (запам'ятати, поміркувати, поспілкуватися).
Як користуватися цими вправами ?
Запропоновані вправи корисні для пам'яті коханої людини. Ви можете пропонувати цей вид вправ коханій людині раз на тиждень, щоб це позитивно впливало на них.
Будьте обережні, щоб не вимагати від нього занадто багато: невелика вправа вимагає від нього стільки енергії, скільки математичне рівняння, яке вирішить для вас ! це є рекомендується змусити його працювати над своєю пам’яттю та іншими когнітивними функціями від 20 до 45 хвилин раз на тиждень.
Для кожного рівня вправ ви знайдете різні вправи, але завжди на 4 основні теми: пам’ять, увага, тимчасово-просторова орієнтація і, нарешті, мова.
Якщо ви пропонуєте інші вправи для коханої людини, пам’ятайте, що важливо змінювати вправи, навіть якщо ваш коханий має дуже погані проблеми і, схоже, не пам’ятає вправи, які він виконував тижнями. Попередній: він не пам’ятає, чи робив це намагається це зробити, але інформація закарбовується в його підсвідомості, що робить вправи набагато менш ефективними !
Підсумовуючи, повторне використання одного і того ж аркуша вправ щотижня не буде ефективним !
Мій коханий бореться з одними вправами, а в інших досягає успіху без проблем !
Це нормально. Не всі когнітивні функції впливають однаково і одночасно.
При використанні форм, це нормально, щоб ваша кохана людина мала проблеми з фізичними вправами. Продовжуйте надавати йому такий рівень, якщо йому ніколи не вдається виконати вправу, навіть частково (наприклад, запам'ятовування 3 із 4 слів, що є загальним явищем).
Йому, мабуть, важче виконувати вправи, ніж вам. Якщо він робить їх так само легко, як і ви, це не змушує його працювати достатньо, виведіть його на більш складний рівень. Але якщо йому вдається виконати вправу, не роблячи її так легко, як ви, то він працює і повинен продовжувати підтримувати свої когнітивні функції.
Важливо змусити працювати всі когнітивні функції, навіть ті, що працюють краще. Дійсно, усі ці можливості мають зв'язки між собою. Крім того, якщо він страждає на втрату пам’яті, знання мови допоможе йому знайти поради щодо щоденної боротьби з нею.
На закінчення втрати пам’яті та інших когнітивних розладів.
Вже добре зроблено за те, що ви прочитали цю довгу статтю з такої “щасливої” теми, як втрата пам’яті! Якщо ви пішли за мною так далеко, можливо, у вас не повинно бути проблем із вашою увагою! 😉
І перш за все, для своєї коханої пам’ятайте найголовніше: мозок схожий на м’яз, щоб не пом’якшити, його потрібно регулярно вправляти !
Ваша черга !
Тепер я дозволяю вам зареєструватися нижче, щоб отримувати аркуші. Тоді для вас розпочнеться інша робота: налаштуйте сеанси, щоб допомогти коханій людині боротися із втратою пам’яті !
Якщо ця стаття була для вас корисною, а ваші тренування були продуктивними, я хотів би почути вас у коментарях нижче. !