Втрата ваги 2019 - Сторінка 9
Втрата ваги 2019
Re: Втрата ваги 2019
Повідомлення від isa456 »24 січня 2019, 16:19
Але яка качина погода сьогодні, я боюся йти додому, вчора це зайняло годину.
Сьогодні вдень я піддався суші, на щастя, не надто великій порції. Мені буде добре сьогодні ввечері.
Як пройшов твій день ?
Re: Втрата ваги 2019
Повідомлення від Ізаза »24 січня 2019, 17:09
Re: Втрата ваги 2019
Повідомлення від isa456 »25 січня 2019, 08:53
Браво за цей активний день Ізаза !
Мені вчора зрештою було не страшно. Ніяких вправ і трохи перебільшення: блюдо суші на обід і 2 склянки вина на вечерю.
Сьогодні час моєї другої ін'єкції Оземпіка. Я перебуваю на мінімальній дозі протягом 1 місяця, потім поступово збільшуюся. На даний момент побічних ефектів немає. Так набагато краще
Re: Втрата ваги 2019
Повідомлення від brisedusud1 »25 січня 2019, 13:02
У кетогенній дієті минуло вже 2 тижні, і це щастя. Я схудла на 5 кілограмів, і найкраща частина мені вже не до смаку
мій сон і настрій значно покращуються. Гарного дня !
Re: Втрата ваги 2019
Повідомлення від isa456 »25 січня 2019, 14:18
Re: Втрата ваги 2019
Повідомлення від lizzouee »25 січня 2019, 14:38
Світлої п’ятниці вам усім!
З вівторка я не робив жодного відео про тренування, але так сильно перелопатив, що це повинно зробити роботу хіхіхі
Сьогодні у мене гарний настрій, я встав рано (о 9:30 замість полудня), я слухав дзвінок цілодобово та без вихідних у Телекбек (так добре, що вони йдуть за лікарями в лікарні Мезоннев-Роузмонт), я мив посуд щоб допомогти свекрусі, я навіть розплющила волосся і нанесла макіяж!
Я рада, що нарешті вихідні! Мій батько і мої напівдрузі вдома, протягом тижня я вдень зовсім одна, тому що моя свекруха - нічна медсестра в реанімації, а вдень вона спить.
Словом, сьогодні чудовий день! (Я майже мав би відправити її в кафе, це стає довгим у моєму житті)
Гарних вихідних, банда!
Re: Втрата ваги 2019
Повідомлення від isa456 »26 січня 2019, 09:40
Привіт Ліззу, у вас, здається, все добре, це здорово, дякую за новини.
Як пройшов твій вечір п’ятниці ?
Тут, дуже тихо, ми їли макарони та сир і слухали датський трилер Guilty. Своєрідна підігріта камера, це було не гірше. Вдень я зробив кілька покупок: нові зимові черевики та набір посуду. Я їв у торговому центрі, трохи грецького салату з куркою.
На вихідних мені важче звертати увагу на їжу і повністю відрізати алкоголь. Вчора у мене було 2 склянки, і сьогодні ввечері ми розважаємо, я думаю, у мене буде трохи більше. Буде десерт, тому що ми святкуємо день народження, я не думаю, що візьму жоден.
Бажаю приємної суботи! Приходьте і повідомте свої новини.
Re: Втрата ваги 2019
Повідомлення від Ізаза »28 січня 2019, 09:58
Re: Втрата ваги 2019
Повідомлення від isa456 »28 січня 2019, 11:26
Привіт Ізаза, привіт усім,
Ізаза, невеликі коливання у вазі є нормальним явищем: із наближенням менструації або овуляцією вона може збільшитися, затримка води, якщо ви їсте солону їжу, м’язи важче, якщо вони працювали тощо. Не хвилюйтеся, 1 фунт не є значним.
Моя вечеря пройшла добре, за столом було 8 людей, і ми чудово провели вечір. Запорука успіху: те, що страви готуються заздалегідь. Хай живе повільна плита. З іншого боку, я занадто багато їв і пив занадто багато. Нарешті я піддався десерту, який, зрештою, був занадто солодким. Своєрідний гігантський кекс, вершки були надзвичайно солодкими та жирними, занадто багато калорій для задоволення! На щастя, решта страви була не надто багатою. Але я взяв джин з тоніком як аперитив і 3 склянки вина.
Вчора ввечері я повечеряв з овочами, каррі з тофу з кокосовим молоком. Це було добре. Я поїхав на обід сьогодні вдень.
Я зважився сьогодні вранці, тенденція падає, але нічого серйозного. Не дивно, що з усіма моїми відхиленнями.