Втрата ваги без чаклунства - feelfits Jimdo-Page!
Чому ми насправді їмо?
Бо нам нудно.
Тому що ми хочемо винагородити себе.
Тому що апетит ми отримуємо при вигляді певних продуктів.
Тому що на годиннику написано: "час їжі".
Від голоду (що досить рідко трапляється в наших країнах, тому що ми завжди щось кладемо собі в рот, перш ніж ми могли навіть пізнати це почуття).
Гаразд, але з точки зору нашого організму та його стратегії виживання, ми справді їмо лише з однієї причини:
Нам потрібен білок!
Все, що відбувається в нашому організмі, визначається білком.
Пошук білка в їжі є причиною того, чому корова повинна пастися цілий день, але лев б’є антилопу лише кожні кілька днів: антилопи містять набагато більше білка, ніж зелена галявина.
Більшість клієнтів, які приходять до мене за порадами щодо харчування, відносно не цікавляться “здоровою” дієтою. У вас надмірна вага і ви хочете схуднути.
Якщо це можна зробити здоровим способом - настільки краще.
І всі вони вже мали найрізноманітніші дієти, тож вони вже так би мовити професіонали.
Деякі з них схудли на кілька кілограмів, але через короткий час вони стали товщі, ніж раніше - явище, відоме як ефект йо-йо.
Якщо ви повторюєте цю процедуру досить часто, через роки часто цитованого ковтка води дійсно вистачає для набору ваги.
Чому питання ідеальної ваги так складно?
Чому ми відчуваємо тягу до їжі, чому ми караємо одне одного тижнями, а потім маємо все за короткий час?
І що насправді має статися, щоб наше тіло знову вивільнило накопичений жир?
Підрахувати калорії? Ні!
Калорії - це суто наукова "божевільна річ", яка не має нічого спільного з реальним життям.
При цьому ваше тіло втрачає не жир, а білки, воду та калій.
Наслідками є, наприклад, збільшення зморшок і підвищена сприйнятливість до інфекцій.
Для того, щоб втратити жир, достатньо декількох дуже простих механізмів, які, як і накопичення жиру в час потреби, вже вбудовані в наші гени.
Перший важливий крок - це перш за все видалення жиру з жирових клітин.
З певних амінокислот (це найменші будівельні блоки високоякісного білка), вітаміну С та вітаміну В6, наш організм виробляє два гормони, які єдині здатні розтріскувати жирові клітини
Чи знали ви, що без вітаміну С ви не втратите ні грама жиру за певну дозу?
До речі, дефіцит вітаміну С - часта причина, чому успішно розпочате схуднення раптово зупиняється під час епідемії грипу.
Організм приймає тут дуже просте рішення:
Краще на кілька кілограмів більше, але організм залишається здоровим.
Спалювання жиру завжди працює оптимально, коли ми постачаємо свій організм дуже специфічними речовинами, і тут високоякісний білок на першому місці.
У разі неякісної їжі наш організм спочатку вимикає горіння як негайний захід.
Якість, а не кількість контролює нашу вагу.
Тож важливим моментом для схуднення є те, що ви щодня забезпечуєте свій організм високоякісними білками, бажано у вигляді складного білкового напою.
Це має наступні переваги:
Щодня ви споживаєте всі необхідні амінокислоти в ідеальному співвідношенні змішування.
Ваше тіло може використовувати цей продукт на 100%.
Під час травлення не відбувається втрати поживних речовин.
Забезпечуючи своє тіло всім необхідним щодня
Через короткий час у вас більше не буде тяги до їжі.
Перш за все, жадібність до солодкого явно зменшується.
Підготовка проста, економить час і може проводитися в будь-якому місці.
Продукти мають чудовий смак.
Сподіваюся, я викликав у вас цікавість.
Тепер від вас залежить, чи хочете ви спочатку запитати більше інформації, чи хочете негайно вирішити своє ожиріння. У будь-якому випадку, я з нетерпінням чекаю від вас найближчим часом.