Втрата ваги без великих фізичних вправ можлива »Форум - Kleiderkreisel

Я хотів запитати, чи вдалося дівчатам без спорту тут схуднути. Якщо так, то як вам це вдалося і чи змогли ви постійно підтримувати вагу?

Я просто такий ненажера, і цього мені зараз досить. Я хочу скинути щонайменше 5 кг, але 10 кг було б краще. Я люблю їсти нездорові речі, тому що мені завжди надто дратує, щоб назавжди різати овочі, а також мені бракує ідей щодо низькокалорійних страв. Я також не люблю вправи. вже був зареєстрований у фітнесі і спробував. Мені це не сподобалось і нічого не принесло. їздити на велосипеді час від часу, але мені це теж не подобається. Командні види спорту для мене теж ніщо. я не товариський тип цього. Отже, у двох словах, я справжня спортивна група

Чи можу я все-таки схуднути, якщо я зміню свій раціон харчування і обійдуся без готової їжі та солодощів і зменшу споживання вуглеводів?

---