Втрата ваги Чи потрібна вона чоловікам; Їжте краще; худнути розумніше
Кілька цифр заздалегідь: У Німеччині частка чоловіків із зайвою вагою становить 66% (частка жінок "лише" 51%).
Схуднути на кілька кілограмів заради здоров’я та кращої фігури: це не повинно бути настільки складно. Опуклі криві на животі і стегнах насправді не такі приємні.
Але ми, чоловіки, довго ігноруємо зростаючу вагу. Чому ні? Багато жінок можуть навіть вважати чоловіка з животом привабливим. Якось хороший друг сказав мені таку приказку: "Чоловік без живота - це як жінка з горбом".
Дорогі жінки, я не до кінця розумію цю приказку, чи знає це хтось із вас і може пояснити мені це більш детально?
Як би там не було, чоловіки також повинні турбуватися про свою вагу. Оскільки вже з 30 років м’язи тіла починають зменшуватися, частка жиру в організмі збільшується, а контроль над голодом і апетитом перестає працювати належним чином. Якщо усталені харчові звички залишаться такими (чоловіки, як правило, це роблять), тоді у одного (ів) принаймні виникнуть проблеми пізніше. Тоді жінки більше не будуть вважати це привабливим.
Якщо говорити про жінок: їм там краще. Їхні харчові звички легко сплутати, тому вони відкриті для різного роду дієт. Чи допомагають вони їм - це інше питання ...
Повернемось до чоловіків: якщо ми хочемо зменшити свою вагу, нам потрібно зайти всередину і перенастроїти свій розум і тіло, здоров’я явно віддячить нам.
Книги допомагають нам зрозуміти людину інтелектуально і таким чином отримати бажання впоратися з цією темою:
Потіштеся новими знахідками та удачі зі зменшенням бідності.
Шановні жінки, яким чоловіки з животом здаються привабливими: їх буде менше! Вибачте.