Втрата ваги, друзі та вечірка! Втрата ваги по меню
Процес схуднення, друзі та вечірки!
- 31 січня 2017 р
- Автор: Клініка схуднення по меню
- Категорія: Спосіб життя, Поради та підказки
- Коментарів: 0
Цього тижня я хотів би поговорити з вами про алкоголь.
Цей напій, який здавна вважався способом наближення до божественного, сьогодні займає важливе місце в наших уявленнях про задоволення, святкування та соціальні зв’язки.
Дійсно, багато хто з вас часто говорять мені, що в особливих випадках важко не вживати алкоголь. Звичайно, це не тому, що ви алкоголіки, але іноді, через соціальний тиск, бажання розважитися або просто відпочити, вас змушують споживати вино, міцні напої чи алкоголь.
Перш за все, важливо зазначити, що всі спирти, незалежно від їх типу, містять приблизно однакову кількість калорій (крім легкого пива). Недарма алкоголь як такий, якщо приблизно пояснити це, є формою цукру, яка може допомогти уповільнити втрату ваги.
Щоб уникнути небажаних наслідків, таких як підвищений апетит та затримка води, просто сплануйте споживання алкоголю, як будь-який десерт, або просто уникайте прийому.
Відмова від вживання алкоголю може іноді викликати частку запитань, тиск з боку гостей та враження, що вони отримують менше задоволення, ніж інші.
Зі свого боку, коли я є мішенню для запитань та тиску з боку оточуючих, і я суджу, що ці люди не ті, з ким я хочу обговорити роботу мого меню, я використовую благочестиву брехню.
Благочестива брехня - це та, яка не дуже погана і нікому не шкодить, як:
- Зробіть Криваву Мері без алкоголю.
- Пийте ром і колу без рому.
- Виступайте за інфекції сечовивідних шляхів та приймайте антибіотики.
- Скажіть, що цього тижня вам вистачило, і ваш шлунок більше не витримає.
- Кажучи, що ви намагаєтеся уникнути мігрені.
Це не вичерпний перелік побожної брехні, якою ви можете скористатися. Ваша уява, мабуть, єдина межа в розробці цієї тактики.
Нарешті, що стосується цієї нереальної думки про задоволення, я повторюю собі, що якщо алкоголь повинен бути передумовою задоволення, то всі вечірки, в яких я був у дитинстві, повинні були бути безболісними без обмежень. Як не було, я пам’ятаю, що задоволення - це перш за все стан душі!
Коротше кажучи, експериментуючи, ви знайдете власну тактику щодо алкоголю та боротьби з соціальним тиском.