Втрата ваги - як мені подобається
Форум Comme J'aime. Дискусійний форум, присвячений дієті для схуднення Як мені подобається. Поради та взаємодопомога.
ВТРАТА ВАГИ
Повідомлення від БУШОНЛІОНЕ »18 липня 2016 р., 21:01
Я займаюся дієтою LIKE I LOVE протягом 5 тижнів, на початку великої втрати ваги, і за три тижні я втратив лише 800 грам .
Я трохи розчарований цим результатом, дотримуючись цієї дієти до кінця !
Чи є такі люди, як я ?
сердечно
БУШОНЛІОНЕ
Re: Втрата ваги
Повідомлення від BIBI »18 липня 2016, 21:43
Перш за все мені здається, що ви не в темі.
Цей параграф має назву "загальні умови використання форуму".
Для мене зараз все навпаки: 2-й тиждень і низька втрата ваги.
Я чекаю на решту, тому що я теж поважаю лист і не потребую вільного дня. Тому що особливого браку немає.
І крім того, минулої неділі я плавав у басейні.
Re: Втрата ваги
Повідомлення від КаролінаCJA »19 липня 2016 р., 10:46
Ласкаво просимо на форум БУШОНЛІОНЕ !
Я перемістив тему в бортовий журнал.
Щоб ми могли вам допомогти, розкажіть трохи більше: який ваш проект для схуднення (початкова вага та мета) ?
Скільки фунтів ви втратили з моменту запуску програми ?
Re: Втрата ваги
Повідомлення від пурутопія »19 липня 2016, 19:37
Re: Втрата ваги
Повідомлення від БУШОНЛІОНЕ »20 липня 2016 р., 00:03
CarolineCJA писала: Ласкаво просимо на форум БУШОНЛІОНЕ !
Я перемістив тему в бортовий журнал.
Щоб ми могли вам допомогти, розкажіть трохи більше: який ваш проект для схуднення (початкова вага та мета) ?
Скільки фунтів ви втратили з моменту запуску програми ?
Здравствуйте
Дякую за переміщення допису, я не зміг знайти потрібне місце, хаха !
Я втратив 3 кг 500 з самого початку, але я застоював 3 тижні
Re: Втрата ваги
Повідомлення від АннабельCJA »20 липня 2016 р., 10:02
Кожен по-різному, і існує безліч причин, чому ви відчуваєте полегшуючий ефект.
Однак я бачу, що ви всі докладаєте величезних зусиль фізично та спортивно.
Знайте, що протягом сеансів м’яз замінить жирову масу. В результаті число на шкалі більше не рухається. Але якщо отриманий м’яз створює враження, що він не втрачає вагу, він має більше ніж одну перевагу: мускулистий, силует євишуканий, тіла стає більше зачинено. Не кажучи вже про те, що м’язи спалюють більше калорій. Нарощуючи м’язи, ми збільшуємо витрати, пов’язані з основним метаболізмом. Тож ми забуваємо масштаб і довіряємо його улюбленим джинсам, які насправді підкажуть, чи змінився наш силует. Ваші виміри також можуть дати вам вказівку на ваші втрати.
Запам’ятайте цей критерій і наполегливо, ВИ МОЖЕТЕ ДОСТИГТИ ЦІЛІ