Втрата ваги як зірка, тіло як зірка; Життєво важка рефлексія
АНДЖЕЛІНА ЖОЛІ - СУП ДО їжі
Красива актриса підтримує фізичну форму, з’їдаючи миску супу перед кожним прийомом їжі. Дієтологи вважають, що суп - це їжа, яка допоможе зменшити апетит, багата клітковиною і водою. Крім того, він містить багато вітамінів і мінералів і полегшить ваше травлення. Ви будете їсти менше під час кожного прийому їжі і розумно худнути!
ХАЙДІ КЛУМ - ОЦЕТ ДО ЇЖИ
Хайді Клум все ще залишається моделлю краси навіть після 3 пологів! Зірка підтримує форму за допомогою простого та зручного трюку: чайна ложка оцту, розведеного у склянці звичайної води перед кожним прийомом їжі. Оцет знижує апетит і допомагає розтоплювати жири. Однак дієтологи не погоджуються з цією методикою, оскільки вона може спричинити гіперацидність шлунка. Для подібних ефектів можна додавати сталь в салати або супи, не руйнуючи при цьому шлунок.
DEMI MOORE - Чай з кульбаби та кропиви
Незважаючи на те, що їй більше 40 років, Демі виглядає бездоганно! У неї прекрасна шкіра і, схоже, роки обійшли прекрасну актрису. Зірка підтримує форму і встигає схуднути, використовуючи чаї: 3 склянки чаю з кропиви та кульбаби на день. Дієтологи вважають, що цей настій - запорука красивої шкіри та завидної фігури. Чай з кульбаби та кропиви дуже корисний для здоров’я та сприяє виведенню токсинів з організму. Результат: целюліт зникає, кілограми йдуть, а шкіра завжди еластична і красива!
КЛАУДІЙСКИЙ ШІФЕР - ФРУКТ НА СНІДКАР
Прекрасна Клавдія їсть на сніданок тарілку фруктів. Зірка каже, що фрукти допомагають їй схуднути та зменшити апетит. Крім того, вітаміни та мінерали енергіюють його на цілий день і не містять багато калорій. Дієтологи вважають, що фруктовий сніданок ідеально підходить, якщо ви хочете схуднути і мати здорове тіло. До того ж фрукти - запорука красивої шкіри! Ви можете вибрати свіжі, сушені або жирні фрукти (горіхи, мигдаль, фундук, арахіс).
МАДОННА - Насіння льону ЗА КОЖНИМ СТОЛОМ
Незважаючи на те, що Мадонні за 50, вона все ще є взірцем для багатьох жінок у світі. Він має завидну фігуру і тон! Зірка серед перших зірок, яка зупинила свій вибір на насінні льону: їжте по столовій ложці насіння під час кожного прийому їжі. Дієтологи стверджують, що ці насіння багаті жирними кислотами Омега 3 та Омега 6. Столова ложка насіння льону під час кожного прийому їжі допоможе вам мати здоровий організм та досягти ідеальної ваги.!
ЛЮБОВИЙ КРАУФОРД - КУЛАК МИГАЛЬДІВ НА ДЕНЬ
Сінді Кроуфорд - живий доказ того, що олійні культури не товстять! Після кожного обіду зірка з’їдає жменю мигдалю. Окрім того, що він втамовує голод, він стимулює його метаболізм, щоб танути більше жиру. Дієтологи запевняють, що мигдаль дуже корисний для здоров’я та фігури. Вони містять жирні кислоти Омега 3 і 6 і ідеально підходять для краси шкіри, нігтів і волосся. Крім того, мигдаль містить багато магнію і калію.