Втрата ваги може значно покращити симптоми при цукровому діабеті 2 типу
Відповідні зміни способу життя можуть покращити симптоми діабету 2 типу. Сильне зниження ваги показує особливо хороші результати.
Переважна більшість, понад 90%, хворих на цукровий діабет мають діабет 2 типу. Більшість пацієнтів також страждають надмірною вагою, ожирінням або ожирінням та сильною надмірною вагою. Змінивши спосіб життя, включаючи велику фізичну активність та серйозну втрату ваги, хворі на цукровий діабет можуть управляти своїми метаболічними захворюваннями без ліків.
Зміна способу життя перший вибір при лікуванні діабету 2 типу
Журнал "The Lancet" опублікував дослідження DiRECT (клінічне випробування при відновленні діабету). Це свідчить про те, що підвищена фізична активність та дієта, що сильно знижує калорії, використовуючи суміші з натуральними продуктами, поряд зі значним зменшенням ваги покращують симптоми діабету. Це навіть може призвести до регресу захворювання.
Здорова дієта зі зниженою калорійністю, а також втрата ваги та велика кількість фізичних вправ в першу чергу покращує резистентність до інсуліну у пацієнтів з діабетом 2 типу. Ось чому такі пацієнти довго живуть без ліків від діабету. Низькокалорійна дієта та фізичні вправи стимулюють спалювання жиру в органах. Таким чином, наприклад, печінка та м’язи знову підвищують чутливість до інсуліну.
Ось чому дієтологічна терапія та збільшення фізичної активності є головними пріоритетами в терапії діабету 2 типу. Тільки якщо ці заходи не увінчаються успіхом, слід розпочинати медикаментозну терапію.
Діабет 2 типу у фокусі
Близько 95 відсотків хворих на діабет мають діабет 2 типу. Тригери діабету 2 типу включають ожиріння, відсутність фізичних вправ, високий рівень ліпідів у крові та високий кров'яний тиск, а також генетичні фактори.
Люди з діабетом 2 типу страждають на інсулінорезистентність. Ваші підшлункові залози виробляють інсулін, але його виділяється недостатньо. Тому інсулін більше не надає достатнього впливу на клітини-мішені. На додаток до генетичної схильності, надмірна вага, тобто жирові органи та м’язи, сприяє резистентності до інсуліну.
Загальновідомо, що цукровий діабет 2 типу часто доводиться лікувати за допомогою зміни дієти, зменшення ваги та більшої фізичної активності, і це також відображається в керівних принципах лікування. Опубліковане вищезазначене дослідження підкреслює це новими фактами та цифрами.
Мотивація до фізичних вправ і схуднення
В основному, перспектива ефективного лікування діабету 2 типу без ін’єкцій ліків та інсуліну повинна представляти високий рівень мотивації для постраждалих, а також для лікування лікарів та їх стратегій.
Однак багатьом пацієнтам важко довгостроково змінювати спосіб життя, робити багато вправ день у день, а також досягати значної втрати ваги. Тим важливіше пропонувати постраждалим пацієнтам рано, у перші п’ять років після діагностики, інтенсивні програми у сенсі фізичних вправ та зменшення ваги.
(1) Міжнародна федерація діабету, Атлас діабету IDF, восьме видання. 2017 рік.
(2) Німецька медична асоціація (BÄK), Національна асоціація обов'язкових лікарів медичного страхування (KBV), Робоча група наукових медичних товариств (AWMF), Національна терапевтична терапія діабету 2 типу - довга версія, 1-е видання. Версія 3. 2013, остання зміна: квітень 2014. http://www.deutsche-diabetes-gesellschaft.de/fileadmin/Redakteur/Leitlinien/Evidenzbasierte_Leitlinien/NVL_Typ-2_Therapie-lang_Apr_2014.pdf
12-та осіння конференція Німецького діабетичного товариства (DDG) та 34-а щорічна конференція Німецького товариства ожиріння (DAG)