Втрата ваги під час їзди на плоському велосипеді - форум бодібілдингу
- Індекс дошки NUTRITION Режим - Сухий
- Пошук
- Сайт MC
- Ми на 01 лютого 2021, 12:19
- Години у форматі UTC + 01: 00
Схуднути під час їзди на плоскому велосипеді
Модератор: помірність
Схуднути під час їзди на плоскому велосипеді
Повідомлення від Мука »27 грудня 2011 р., 16:20
Re: Схуднути під час їзди на плоському велосипеді
Повідомлення від Кендіс »27 грудня 2011 р., 21:52
Re: Схуднути під час їзди на плоському велосипеді
Повідомлення від Мука »28 грудня 2011 р., 23:22
Re: Схуднути під час їзди на плоському велосипеді
Повідомлення від NoKingz »29 грудня 2011, 02:15
Re: Схуднути під час їзди на плоському велосипеді
Повідомлення від Мука »29 грудня 2011 р., 15:35
Re: Схуднути під час їзди на плоському велосипеді
Повідомлення від зедед »30 грудня 2011, 19:05
Re: Схуднути під час їзди на плоському велосипеді
Повідомлення від Мука »01 січня 2012 р., 15:55
Re: Схуднути під час їзди на плоському велосипеді
Повідомлення від Мусасі- »02 січня 2012 р., 01:29
Re: Схуднути під час їзди на плоському велосипеді
Повідомлення від Мука »06 січня 2012 р., 17:54
Re: Схуднути під час їзди на плоському велосипеді
Повідомлення від лордV »07 січня 2012 р., 05:26
1/так, це все
2/у вас немає жиру для втрати, у вас є м’язи для набору. Тож метод lafay + приріст маси.
Re: Схуднути під час їзди на плоському велосипеді
Повідомлення від Мусасі- »07 січня 2012 р., 11:59 ранку
Я не зовсім згідний з тим, що написано вище.
Дійсно, витрата енергії під час кардіосеансу залежить від багатьох факторів, яких апарат не знає (м’язова маса, вага, зріст тощо).
Машина дає вам уявлення, але нічого дуже конкретного.
Re: Схуднути під час їзди на плоському велосипеді
Повідомлення від лордV »07 січня 2012 р., 12:16
але не вірте також, що достатньо зробити годину велосипеда, щоб "стерти" снікерси та кокс, який тільки що одягнув.
кардіо - це допомога для схуднення, але найефективнішою є нарощування м’язів (для збільшення потреб у ккал) та дієта (знання, як правильно харчуватися, щоб ефективно і назавжди схуднути).
Re: Схуднути під час їзди на плоському велосипеді
Повідомлення від Мусасі- »07 січня 2012 р., 12:25