Втрата ваги під час тривалих подорожей - інформація про подорожі по всьому світу на взаємній основі

Туристичний форум для індивідуальних подорожей, довгострокових подорожей, світових подорожей та далеких подорожей

Непрочитане
Теми без відповіді
Активні теми
пошук

Втрата ваги при тривалій поїздці

Непрочитаний допис від Офлайн »29 червня 10 5:57

Втрата ваги при тривалій поїздці

Непрочитаний допис від Офлайн »29 червня 10 06:03

Втрата ваги при тривалій поїздці

Непрочитаний допис від Махон »29 червня 10 07:02

Я не хочу тут виправдовувати вас за захворювання щитовидної залози, оскільки я просто не лікар, але:

Я також худнув у своїй довготривалій поїздці і знову і знову чув про це.
Це, мабуть, кілька причин:

- ви рухаєтесь більше (я насправді пішов на більші відстані, тут я люблю їздити на велосипеді, але також сідати на автобус і поїзд), я також багато займався дайвінгом

- їжа в Азії просто нижча за вмістом жиру і корисніша (подумайте, який у вас найбільший гіпер на даний момент: для мене це були кренделі, шинка, картопля, смажена свинина з соусом)

- проміжні винагороди різні: шейк з манго, а не шоколад

- коли тепло, я автоматично їжу менше або свіжіше

- Зазвичай я висипався

- нормальний стрес у робочому житті значно зменшується, тому розчарувань немає, все розслабленіше

принаймні так я пояснив своє прийняття

Привіт і щасливих подорожей

п.с. якщо під кінець подорожі у вас є щось на замовлення, наприклад, у Бангкоку: краще трохи далі, щоб воно все ще вміщалося вдома

Втрата ваги при тривалій поїздці

Непрочитаний допис від Ведмідь »29 червня 10 14:46

Я не можу сказати нічого про гіпертиреоз або подібні захворювання/симптоми, які можуть призвести до втрати ваги. Можу лише коротко описати свій досвід. Однак я ніколи не був у довготривалій поїздці. Однак пункти, які згадав Махон, стосуються також поїздок тривалістю кілька тижнів, особливо у Південно-Східній Азії.

За кілька тижнів (до 5 або близько того) я схудла від 3 до 5 кіло. Що зовсім небагато, бо я маленький і вже відносно худий.

На мій погляд, наступні (я визнаю, іноді дуже індивідуальні фактори) були визначальними для схуднення:

- менше жирних сирів та молочних продуктів: у Південно-Східній Азії я повинен обійтися без них - вдома це становить велику частину мого раціону, я вегетаріанець і люблю йогурт та сир!

- Харчова поведінка: Увечері я нічого не їм. У якийсь момент відбувається вечеря, а потім вона зазвичай закінчується. Холодильник є вдома, і часто все ще хочеться заглянути в нього після обіду.

Інакше все, що написав Махон, стосується і мене!

З повагою
Ведмідь

Втрата ваги при тривалій поїздці

Непрочитаний допис від Астрід »29 червня 10 21:37

Привіт офлайнери

Втрата ваги на 10 кг за 9,5 місяців насправді не придатна без зазначення розміру .
Однак, коли я переглядаю одну з перших фотографій порівняно з однією з останніх фотографій у вашому блозі, у мене складається враження, що перед поїздкою ви, як правило, знаходитесь у верхньому діапазоні нормальної ваги, а зараз, мабуть, у нижньому діапазоні нормальної ваги?!

Як вже писали попередні два доповідачі, існує багато природних причин, чому більшість мандрівників худнуть в дорозі, і ймовірність того, що для вас це нічим не відрізняється, досить велика. Навіть більше, якщо ви не скаржитесь на будь-які інші симптоми (наприклад, лихоманка, зміни стільця, виражена втома або фізична слабкість, зміни шкіри або, з огляду на ваше основне захворювання, також внутрішній неспокій або порушення сну тощо), які зазвичай супроводжують серйозні захворювання.

Для більш детального відгуку я напишу вам PM .

Тим не менше, я б рекомендував довгостроковим мандрівникам у тропічні регіони, які втратили або втрачають вагу, пройти медичний огляд після повернення - особливо обстеження на паразитів, яких вони привезли з собою.