Втрата ваги після 40 років, с; Можлива надмірна вага та ожиріння - FORUM Nutrition - Doctissimo
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
вагітність і дукан це можливо
Буду більше їсти, щоб схуднути
схуднути з ендокринологом
схуднути без суєти
Привіт, мені 32 роки, але я все ще хочу відповісти вам, вже вітаючи вас !
Тут ви знайдете багато інформації про дієти, від вас залежить, яка саме вам підходить, і перш за все багато порад, заохочень та підтримки. !
Нарешті, що стосується примусу до їжі, чудова тема, написана Buffetfroid, мені надзвичайно допомогла, тому що у мене така ж проблема, як і у вас з цим. Я змушую вас піднімати тему у верхній частині сторінки, щоб знайти її, бо я думаю, що це трохи далеко.
Удачі !
Здравствуйте,
Я новачок на цьому форумі, і, чесно кажучи, я шукаю там підтримку, тому що завжди чи майже завжди мав проблеми з вагою. Я одружений і маю 4 дітей, а між 20-ми роками і сьогодні я важив 65 кг, потім 80, потім 70, потім 88 і, нарешті, після смерті моєї матері в березні минулого року я досяг 96-ти! Хороший йойо, ні ?
Це не заважає мені займатися тренажерним залом двічі на тиждень, але саме в моєму повсякденному житті це на мене тяжко. мій одяг з минулої зими тісний. Нарешті, я не буду малювати вам малюнок, ви це знаєте напам'ять.
І там мені вже справді набридло, тому сьогодні вранці я подивився в Інтернеті думки, рішення та натрапив на цей форум, який викликав бажання серйозно почати звертати увагу на те, що я їжу. Я не хочу знову починати складні дієти, тому що коли доводиться годувати сім'ю з 6 чоловік, а крім того керувати роботою та харчуванням на вулиці, це занадто для моєї маленької голови. Мені особливо слід перестати перекушувати і стрибати на шоколаді, як тільки моральний дух знизиться.
Кілька місяців тому я проконсультувався з дієтологом кілька місяців тому, але ніколи не маю сміливості тривати. Тож я розраховую на вас, подруг.
До зустрічі
Привіт, мені наступного місяця 45 років, а три роки тому я важив понад 120 кг. Я вирішив взяти на себе відповідальність і за 13 з половиною місяців я позбувся 36 кг і перейшов із розміру одягу 52 на 44. Для отримання додаткової інформації ви можете надіслати мені електронне повідомлення.
Ласкаво просимо до вас Я все ще вірю в.
Ви потрапили в потрібне місце для підтримки. Як ви можете бачити в дописах, які ми залишили вам, навіть у вашому віці ви все одно можете схуднути за допомогою "простої" дієтичної реабілітації.
Щодо примусу до їжі, якщо це вас цікавить, спочатку рекомендую сайт www.gros.org. Потім, щоб знайти посилання на книги з цього приводу, використовуйте функцію пошуку з повідомленнями, розміщеними "Buffet Froid" за останні тижні. Вона зібрала багато уривків та посилань.
Що стосується сміливості витримати з часом, якщо ви часто приходите до нас, ви знайдете там значну частину своїх сил. Особисто, якщо я хочу з початку березня, це майже лише завдяки форуму.
Подібні теми
схуднути без суєти
засоби для схуднення
схуднути за допомогою акупунктури
тут супер круто.
bravo gege24 для схуднення.
мені теж це додає мені мужності!
але для спорту я не можу цим займатися, тому що у мене сильно болить спина, чи маєте ви якусь пораду. однак я піднімаюся на свої 3 поверхи принаймні 3 рази на день, і з перегонами іноді це спорт. лолллллллл
Я часто прийду сюди, щоб ми заохочували одне одного.
Якщо у вас болить спина, я раджу насамперед звернутися до лікаря, який призначить вам рентгенівські знімки, можливо, дасть вам сеанси фізіотерапії.
Перш за все, не починайте займатися спортом поза ходьбою без медичної консультації, оскільки ви ризикуєте тоді посилити свої проблеми.
Завжди будь обережним (я говорю з досвіду після перенесеного люмбаго, радикуліту і зараз грижі диска) зі спиною.
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
Здравствуйте,
Я новачок на цьому форумі, і, чесно кажучи, я шукаю там підтримку, тому що завжди чи майже завжди мав проблеми з вагою. Я одружений і маю 4 дітей, а між 20-ми роками і сьогодні я важив 65 кг, потім 80, потім 70, потім 88, і нарешті після смерті моєї матері в березні минулого року я досяг 96-ти! Хороший йойо, ні ?
Це не заважає мені займатися тренажерним залом двічі на тиждень, але саме в моєму повсякденному житті це на мене тяжко. мій одяг з минулої зими тісний. Нарешті, я не буду малювати вам малюнок, ви це знаєте напам'ять.
І там мені вже справді набридло, тому сьогодні вранці я подивився в Інтернеті думки, рішення та натрапив на цей форум, який викликав у мене бажання серйозно почати звертати увагу на те, що я їжу. Я не хочу знову починати складні дієти, тому що коли доводиться годувати сім'ю з 6 чоловік, а крім того керувати роботою та харчуванням на вулиці, це занадто для моєї маленької голови. Мені особливо слід перестати перекушувати і стрибати на шоколаді, як тільки моральний дух знизиться.
Кілька місяців тому я проконсультувався з дієтологом кілька місяців тому, але ніколи не маю сміливості тривати. Тож я розраховую на вас, подруг.
До зустрічі