Втрата ваги похитнулась у тесті Не вдалося дві третини •
На ринку є багато коктейлів для схуднення, таких як Almased, Slimfast & Co. Дві третини всіх дієтичних коктейлів та напоїв для схуднення не пройшли екотесту.
Порошок для змішування та використання для заміни їжі? Це звучить не лише в міру смачно, але й досить шкідливо для здоров’я. Особливо, якщо уважніше розглянути складові дієтичного коктейлю та шейків для схуднення. Багато напоїв для схуднення містять:
- Соєві та молочні інгредієнти
- Цукри та підсолоджувачі
- Ароматизатори
- Рослинні волокна
- штучно поставлені вітаміни та мінерали
Дві третини всіх втрат ваги та дієтичних коктейлів зазнали невдачі
Журнал Öko-Test детальніше розглянув 14 дієтичних коктейлів, таких як Almased, Slimfast, Alsiroyal та Co. Напої для схуднення досліджували на предмет залишків миючих засобів, компонентів мінеральної олії, генетично модифікованих організмів, а також мікробів та пестицидів. Результат:
- Дві третини провалили тест
- 5 були "незадовільними"
- 3 були "бідними"
- шейк для схуднення був оцінений як "достатній"
- 5 дієтичних коктейлів було оцінено як "задовільно"
Чому були відбитки?
Перш за все, критикували забруднення залишками мінеральної олії та слідами генетично модифікованої соєвої ДНК та інших спірних добавок. Експерти також ознайомились з описом препарату та інструкцією із застосування, а також відрахували тут пункти. Для деяких було надано несхвалені заяви про стан здоров'я, що також погіршило рейтинг.
Покращення порівняно з попереднім тестом шейків для схуднення та дієтичних напоїв
Порівняно з попереднім тестом, це дослідження вперше дало оцінку "задовільно" за 5 шейків для схуднення.
Чи підходять дієтичні коктейлі для схуднення?
На думку прихильників споживачів, схуднення за допомогою дієтичних напоїв може спрацювати лише в тому випадку, якщо їх використовувати як вступ до менш калорійної дієти. У будь-якому випадку, дієтичні напої в будь-якому випадку працювали б краще для людей, які сидять на низькокалорійній дієті. Звучить якось логічно. У будь-якому випадку здоровіше збалансовано харчуватися і пити багато води.
Скільки калорій насправді містить шейк для схуднення?
Змішуючи в молоці або воді, дієтичні коктейлі, такі як Almased або Slimfast, забезпечують від 200 до 400 кілокалорій. Для порівняння: салат з курячими смужками має 280 ккал. До речі, наш калькулятор калорій ви можете знайти тут.