Втрата ваги - Praxis f; r психотерапія, консультування; Ерн; hrungPraxis f; r психотерапія, консультування;
Втрата ваги - це більше, ніж головний біль
Ви багато пробували і вже не чуєте слова дієта? Ви пробували очищати/детоксикувати/натще і все одно знову набирали вагу або не худнули? Чому так? Ви вже напевно скажете: «Моя сила волі та моя дисципліна, я почуваюся такою винною». Я хочу заспокоїти вас, бо Втрата ваги має мало спільного із силою волі та дисципліною, але багато в чому пов’язана з вашою підсвідомістю, почуттями та закріпленими неправильними схемами харчування. Ось чому 95% усіх дієт не вдаються.
Вирішуйте причини, а не бийтеся з кілограмами!
Тому ви з нами у консультації Ваша індивідуальна конституція, ваші скарги, а також ваші побажання, потреби, життєві труднощі та ваш ритм життя - у центрі уваги. Тому важливо усвідомити причину, що пов’язана з кілограмами, а не просто лікувати симптоми. Якщо ви не вказали причину (наприклад, пригнічені почуття), схуднення стає для вас болем, а кілограми повертаються через короткий час.
З цього важливо починати, і тому я також залучу ваші почуття, щоб досягти радісного та приємного ставлення до теми схуднення.
Ви можете досягти своєї мети лише з добрими почуттями!
Досягнення цілей неможливо за допомогою суворих вказівок, заборон та відмов та загальних порад із підручника. Тільки шлях, який відповідає вашим потребам особисто, здається вам позитивним і здається здійсненним, може призвести до постійних змін у вашій ситуації та ваших звичках і, таким чином, до втрати ваги.
Це не повинно бути складним або напруженим - однак, нічого не зміниться без певної зміни режиму харчування та способу життя.
На шляху до вашої особистої ваги мрії, я підтримаю вас всебічно всіма своїми знаннями, своїм досвідом і з великою пристрастю - але ви повинні пройти цей шлях самі відповідно до свого темпу та своїх ідей.